Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Jedzenie biwakowe nie musi być niezdrowe

/LB/
Zupa warzywna z prebiotykiem stanowi zdrowszą alternatywę dla popularnych dań instant.
Zupa warzywna z prebiotykiem stanowi zdrowszą alternatywę dla popularnych dań instant. Łukasz Zarzycki
Podczas wakacyjnych wypadów spędzanych gdzieś w trasie czy pod namiotem cierpi nasza dieta. Często zmuszeni jesteśmy jeść to, co akurat jest dostępne bądź łatwe i szybkie w przyrządzaniu. Nasz wybór pada na dania instant. Ważne, by kupować je z głową.

Te popularne, w kubkach lub w postaci zupek błyskawicznych z makaronem najczęściej naszpikowane są konserwantami, sztucznymi barwnikami oraz szkodliwymi wzmacniaczami smaku i zapachu. Należy zwrócić uwagę na to, czy w składzie produktu znajduje się substancja o nazwie glutaminian sodu oznaczona kodem E-621. Z obecnością popularnego ulepszacza w posiłku naukowcy wiążą między innymi występowanie u konsumentów nadwagi, wzmożonej potliwości, zawrotów głowy. Nadmierne spożycie glutaminianu sodu może prowadzić nawet do uszkodzenia siatkówki i utraty wzroku.

Jeśli więc stawiamy na wygodę i szybkość przygotowania posiłku i decydujemy się na zakup dań błyskawicznych, niech wniosą one coś pozytywnego do naszej diety. Na rynku dostępne są już zupki w proszku "Vita", które zawierają nie tylko prawdziwe suszone warzywa (stanowiące niemal połowę zawartości saszetki), ale także cenne dla organizmu witaminy i składniki mineralne. Znajdująca się w produkcie inulina będąca naturalnym prebiotykiem stymuluje wzrost korzystnej mikroflory przewodu pokarmowego, a żeń-szeń wraz z beta-glukanem w naturalny sposób zwiększa wytrzymałość organizmu i wspomaga układ immunologiczny.

Nowością na rynku spożywczym są też dania marki Kupiec, znanego producenta kasz i ryżu. Dania "Coś na ząb" zawierają kaszę kuskus i dodatki - suszone warzywa i zioła, są pełnowartościowym i pożywnym posiłkiem. Dzięki takim właśnie produktom nie musimy rezygnować ze zdrowia na rzecz wygody.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Świętokrzyskie