[galeria_glowna]
Składniki na 5 porcji:
300 gramów polędwiczki wieprzowej, 300 gramów fileta z kurczaka, 5 kromek chleba tostowego, 1 marchewka, 1 nieduża czerwona papryka, 1 mała cukinia, 1 cebula, pomidorki koktajlowe, 2 jajka, olej, 150 mililitrów jogurtu naturalnego, 4 ząbki czosnku, 3-4 listki świeżej mięty, sól i pieprz do smaku
1. Mięso wieprzowe I filet kroimy na plasterki o grubości około 1,5 centymetra. Delikatnie przyklepujemy je ręką, by były płaskie i doprawiamy z obu stron solą i pieprzem. Na patelni rozgrzewamy olej i wkładamy polędwiczki, a 2-3 minuty później kurczaka. W sumie mięso smażymy z obu stron przez około 8 minut.
2. Na drugiej patelni rozgrzewamy dość dużą ilość oleju. Jajka roztrzepujemy w miseczce, doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem i obtaczamy w nim kromki pieczywa tostowego. Smażymy je z oby stron aż nabiorą złocistego koloru, a następnie delikatnie osączamy z nadmiaru tłuszczu na papierowych ręcznikach.
3. Na patelni rozgrzewamy odrobinę oleju. Cebulkę kroimy w cienkie paseczki i podsmażamy. Resztę warzyw, oprócz pomidorków koktajlowych, kroimy na plasterki i wkładamy na patelnię, gdy cebulka się nieco zeszkli. Podsmażamy około 8 minut, pod koniec dodając przekrojone na pół pomidorki. Całość mieszamy i doprawiamy solą oraz pieprzem.
4. Schłodzony jogurt naturalny przelewamy do miseczki. Ząbki czosnku przeciskamy przez praskę, a miętę drobno siekamy. Wszystkie składniki sosu mieszamy, dodajemy sól i pieprz do smaku, a następnie odstawiamy najlepiej na godzinę w chłodne miejsce, by smak i aromat były bardziej intensywne.
Dobra rada:
Mięso posmarowane z obu stron olejem najlepiej podsmażyć na mocno rozgrzanej patelni grillowej. Kurczaka wkładamy na patelnię trochę później niż polędwiczkę, by się nie zsechł.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?