Katarzyna Bosacka gościła w Kielcach i obalała mity o jedzeniu (WIDEO)

Jak nie dać się koronawirusowi i innym chorobom?
-Po pierwsze nie narzekać. Gdy kącki ust unoszą się, w organizmie wydzielają endotrofiny, hormony szczęścia – mówiła Katarzyna Bosacka. - Po drugie kochajmy się. Ci, co żyją w szczęśliwych związkach i uprawiają seks mają o 30 procent więcej przeciwciał. Po trzecie ruszajmy się, to może być zwykły spacer, długi i w szybkim tempie. Po czwarte wysypiamy się. A następna rzecz to talerz. Jedzmy to co jest stąd. O tej porze roku jedzmy kiszonki i mrożonki, a także fermentowane napoje mleczne, jeśli nie mamy uczulenia, nie słuchajmy celebrytów, że nabiał jest szkodliwy. Jedzmy świeże warzywa, nawet 80 dkg dziennie. To co ma intensywny kolor jest zdrowsze od bladego, lepiej chroni przed chorobami nowotworowymi, serca i innymi.

Europosłanka, Róża Thun od dawna podnosi, że te same produkty w różnych krajach Unii Europejskiej mają odmienny skład i w związku z tym powinny być inaczej oznakowane, aby klient miał świadomość, że kupuje inny towar.
- Przyniosłam trzy butelki napoju o nazwie herbata brzoskwiniowa w identycznych opakowaniach kupione w różnych krajach, napój z Belgii ma 5 procent soku brzoskwiniowego, Niemczech 3 procent, a w Polsce 0,1 procenta czyli 50 razy mniej niż w Polsce. Takich towarów jest więcej. Na przykład serek Almette w Niemczech jest z mleka świeżego a u nas z mleka w proszku. Czekolada w Bułgarii ma mniej orzechów niż w Austrii. Prawo musi się zmienić a produkt ma być tak opakowany, aby klient od razu wiedział, że kupuje coś innego – mówiła europosłanka.

Co powinniśmy pić dla zdrowia ? – Przede wszystkim wodę, zachęcam aby była z kranu, bo jest najtańsza, nie musimy jej nosić i nie produkujemy plastikowych butelek. Z badań wynika, że czteroosobowa rodzina wyrzuca rocznie 50 kg plastiku w formie opakowań po wodzie a na wodę wydaje 2220 złotych, gdy z kranu kosztuje tylko 40 złotych – mówiła Katarzyna Bosacka. - Pijemy też wszystkie napoje robione na wodzie a przede wszystkim kawę, która jest prozdrowotna. Zawiera witaminy, magnez, przeciwutleniacze. Nawet człowiek z nadciśnieniem może wypić do 4 filiżanek dziennie. Natomiast zabójcze dla układu krwionośnego są napoje energetyczne.

Dodała, że jest przeciwko zakazowi używania cukru. - Takie zakazy przynoszą odwrotny efekt, a dzieci, gdy już potajemnie dorwą się do niego będą nadmiernie się objadać. Cukru trzeba unikać, ale raz w tygodniu można zjeść dobry deser. Jak ktoś w Tłusty Czwartek poleca pączki bez cukru, tłuszczu i glutenu to jest to bez sensu. Pączek powinien być normalny a taki dzień jest właśnie dobrą okazją, żeby go zjeść – przyznała Katarzyna Bosacka.

Podkreśliła, że nie ma cukru, które jest dobry dla organizmu. - Każdy cukier jest cukrem. Syrop klonowy ma wiele cennych składników ale nadal jest słodki i zawiera kalorie i nie można go jeść bezkarnie - tłumaczyła.