MKTG SR - pasek na kartach artykułów
6 z 14
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Potrawy typu warzywne chili, curry czy gulasz, nawet z...
fot. Heinz Leitner/123RF

Łatwiej się już nie da. Odchudzanie tą dietą nie wymaga liczenia kalorii. Zobacz, co zawierają posiłki diety wolumetrycznej

Dania jednogarnkowe z sosem

Potrawy typu warzywne chili, curry czy gulasz, nawet z makaronem, kaszą czy chudym mięsem, obfitują w wodę i warzywa. Gdy zachowasz odpowiednie proporcje składników, ograniczając tłuszcz i najbardziej kaloryczne dodatki, danie wciąż pozostanie lekkie. Warto poeksperymentować zwłaszcza z pełną smaku kuchnią tajską i w ogóle azjatycką, które obfitują w prozdrowotne przyprawy, a wymaga jedynie ograniczenia dodatku mleczka kokosowego.

Zobacz również

Bytom upamiętnił Georga Brüninga, nadburmistrza miasta. ZDJĘCIA

NOWE
Bytom upamiętnił Georga Brüninga, nadburmistrza miasta. ZDJĘCIA

Zamknięto wodny plac zabaw w Parku Śląskim. Konieczna jest dezynfekcja

NOWE
Zamknięto wodny plac zabaw w Parku Śląskim. Konieczna jest dezynfekcja

Polecamy

Konwenty, czyli naprawdę niezwykłe wydarzenia. Na czym dokładnie polegają?

Konwenty, czyli naprawdę niezwykłe wydarzenia. Na czym dokładnie polegają?

Kto może siedzieć przy wyjściu awaryjnym w samolocie? Warto dopłacać? Sprawdź!

Kto może siedzieć przy wyjściu awaryjnym w samolocie? Warto dopłacać? Sprawdź!

Uwaga! Nadchodzą letnie fale upałów w Europie. Czy warto odwołać lub przełożyć urlop?

Uwaga! Nadchodzą letnie fale upałów w Europie. Czy warto odwołać lub przełożyć urlop?