MKTG SR - pasek na kartach artykułów
6 z 14
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Potrawy typu warzywne chili, curry czy gulasz, nawet z...
fot. Heinz Leitner/123RF

Łatwiej się już nie da. Odchudzanie tą dietą nie wymaga liczenia kalorii. Zobacz, co zawierają posiłki diety wolumetrycznej

Dania jednogarnkowe z sosem

Potrawy typu warzywne chili, curry czy gulasz, nawet z makaronem, kaszą czy chudym mięsem, obfitują w wodę i warzywa. Gdy zachowasz odpowiednie proporcje składników, ograniczając tłuszcz i najbardziej kaloryczne dodatki, danie wciąż pozostanie lekkie. Warto poeksperymentować zwłaszcza z pełną smaku kuchnią tajską i w ogóle azjatycką, które obfitują w prozdrowotne przyprawy, a wymaga jedynie ograniczenia dodatku mleczka kokosowego.

Zobacz również

Szczeciński challenger z nowym sponsorem. Polfund przekaże pół miliona złotych

NOWE
Szczeciński challenger z nowym sponsorem. Polfund przekaże pół miliona złotych

Polska odpadła z Euro. Kiedy Biało-Czerwoni zagrają kolejne mecze?

NOWE
Polska odpadła z Euro. Kiedy Biało-Czerwoni zagrają kolejne mecze?

Polecamy

W Świętokrzyskiem powstanie centrum pomocy dzieciom, które zostały pokrzywdzone

W Świętokrzyskiem powstanie centrum pomocy dzieciom, które zostały pokrzywdzone

Kraksa w Kajetanowie. Zderzyły się dwa samochody

Kraksa w Kajetanowie. Zderzyły się dwa samochody

W sobotę Wyjątkowe Rozpoczęcie Wakacji w Zamku Krzyżtopór w Ujeździe

W sobotę Wyjątkowe Rozpoczęcie Wakacji w Zamku Krzyżtopór w Ujeździe