Że maliny są pyszne nie trzeba nikogo przekonywać. Oprócz swoich walorów smakowych są prawdziwym skarbcem substancji odżywczych. Maliny są źródłem witaminy C i E, witamin z grupy B oraz minerałów, w tym potasu, magnezu, wapnia i żelaza. Są pomocne w odchudzaniu - 100 gram malin to tylko 52 kcal. 85% ich masy to woda. Regulują pracę przewodu pokarmowego. Hamują rozwój bakterii i działają przeciwbiegunkowo.
Sezon na maliny właśnie trwa. Dżemy malinowe, konfitury, soki. Kuchnie w domach wypełniają się aromatycznym zapachem słodkich malin i mus malinowy, który jest mniej słodki niż sok i gęstszy od soku. Zimą idealny będzie do deserów, herbaty, ciast, tortów, tostów. Wypróbujcie prosty przepis na mus malinowy.
Surówka z rzodkiewki
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
