Pieczarki zawierają bowiem sporo białka, są bogate w błonnik, oraz witaminy i mikroelementy. W tym niepozornym grzybie znajdują się witaminy z grupy B, prowitamina D, fosfor, potas, żelazo, miedź, selen. Co więcej, nie zawierają też zdradliwego cholesterolu. Zastąpienie tradycyjnego kotleta daniem z pieczarek to świetna droga do pozbycia się zbędnych kilogramów - szklanka świeżych pieczarek zawiera tylko 20 kalorii.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
