W ciągu ostatnich dwóch miesięcy na terenie gminy Sitkówka-Nowiny realizowany był program COOLturalny i Aktywny Senior, którego celem była aktywizacja zdrowotna seniorów, a także uświadomienie im, w jaki sposób powinni dbać o siebie.
Seniorzy mieli okazję uczestniczyć w spotkaniach ze specjalistami, podczas których poruszane były ważne dla nich kwestie – zagadnienia prawne, porady żywieniowe czy zdrowotne.
– Podczas spotkania poruszyliśmy kwestie codziennych działań wspomagających proces leczenia i konieczność utrzymania aktywności ruchowej przy uwzględnieniu indywidualnych możliwości – mówi rehabilitant Izabela Sperka, która na co dzień pracuje w nowińskiej przychodni.
– Często ludzie, nie tylko seniorzy, wstydzą się ze mną rozmawiać o ważnych dla nich sprawach. Tak naprawdę poczucie osamotnienia, depresja czy problemy rodzinne nie są obce żadnej z grup wiekowych. Warto jest konsultować się z psychologiem, gdy mamy „gorszy czas” – mówi z kolei psycholog Anna Skrzypczyk, która udzielała seniorom porad.
- Najcenniejszym rezultatem naszego działania była aktywizacja seniorów, którzy z chęcią uczestniczyli w zaproponowanych zajęciach – głównie ruchowych – mówi liderka projektu Elżbieta Antoniak. - Doprowadziło to do powstania nowego stowarzyszenia, które już od września będzie aktywizowało osoby w wieku senioralnym z terenu gminy Sitkówka-Nowiny do dalszych działań – dodaje.
Zajęcia ruchowe, a jakich mogli brać udział seniorzy w lipcu to zumba i nordic walking. – tempo ćwiczeń jest specjalnie dostosowane do osób starszych. Nieco przeszkadzają nam upały, ale liczba uczestniczek rośnie z każdymi zajęciami – mówi instruktorka zumby Katarzyna Kramarczyk.
W ramach projektu we współpracy z proboszczem parafii Chrystusa Odkupiciela w Nowinach odbył się również Dzień Seniora, podczas którego można było porozmawiać z przedstawicielami policji, służby zdrowia czy instytucji wspierających mieszkańców w ich codziennych działaniach. Wystąpił zespół Wierna Rzeka, a kurs pierwszej pomocy przeprowadził Artur Gajek z Ochotniczej Straży Pożarnej Szewce i Zawada.
Uwieńczeniem projektu COOLturalny i Aktywny Senior było powstanie organizacji pozarządowej skupiającej seniorów z terenu gminy Sitkówka-Nowiny – stowarzyszenie Aktywny Senior z siedzibą w Nowinach.
Działanie zostało zrealizowane ze środków stowarzyszenia Integracja i Rozwój oraz gminy Sitkówka-Nowiny w ramach konkursu grantowego „Świętokrzyski Fundusz Młodych Inicjatyw – III edycja”. Inicjatorami realizacji projektu byli mieszkańcy gminy Sitkówka-Nowiny: Elżbieta Antoniak, Krystyna Janiec, Robert Mularczyk.
POLECAMY RÓWNIEŻ:
Rekordowe polskie budynki. Co o nich wiesz?
Zmiany klimatyczne - czarne scenariusze | Z którą partią ci po drodze? Quiz |
Tu mieszka się najlepiej - ranking jakości życia | Co wiesz o grillowaniu? Quiz |
CBŚP na Pomorzu zlikwidowało ogromną fabrykę „kryształu”
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
