Najlepszym sposobem na szybkie pozbycie się zbędnych kilogramów jest zastosowanie diety oczyszczającej. Jest ona bezpieczna dla zdrowia i przy krótkim, 3-5-dniowym, stosowaniu nie wymaga konsultacji z lekarzem. Poza tym gwarantuje błyskawiczną utratę 2-3 kilogramów, co powinno ułatwić dopasowanie sylwestrowej kreacji.
Żelazne zasady takiej diety to: jedzenie kolacji trzy godziny przed snem. Organizm będzie miał czas, by dostarczone kalorie zamienić na energię i nie zmagazynuje ich w postaci tłuszczu. Unikanie soli w potrawach, ponieważ zatrzymuje ona wodę w organizmie. Picie wody mineralnej - około trzech litrów w ciągu doby. Pobudzimy w ten sposób pracę nerek, dzięki czemu nadmiar płynów, a wraz z nimi toksyn, zostanie usunięty z organizmu. Opr.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
