Zobacz wideo: Szczepionkę na COVID-19 dostaniemy w pracy? Są nowe informacje!
Ile kaw dziennie można wypić, żeby sobie nie zaszkodzić?
Picie kawy zmniejsza ryzyko raka prostaty, zmniejsza ryzyko niewydolności serca, a nawet zmniejsza ryzyko utraty słuchu. Kawa może nawet pomóc schudnąć. I chociaż picie kawy ma sporo zalet, to zbyt duża ilość kawy może siać spustoszenie w organizmie.
Ile kawy to za dużo?
Przyjmuje się, że dorosły człowiek bez przeszkód może przyjmować do 400 mg kofeiny na dobę, co w przybliżeniu oznacza około cztery kubki kawy. Eksperci zauważają jednak, że każdy ma inną tolerancję na kofeinę. Dlatego najczęściej zaleca się monitorowanie indywidualnych objawów związanych ze spożyciem kawy.
Niektóre osoby, na przykład te z nadciśnieniem, kobiety w ciąży lub karmiące piersią, powinny rozważyć ograniczenie spożycia kofeiny.
To Cię może też zainteresować
Jakie są kluczowe oznaki, że należy przestać pić kawę? Zobacz w naszej galerii.
Zadbaj o swój ogród
Prosperplast
Prosperplast Zbiornik Na Deszczówkę Aquacan Baby 210 L
Nature
Nature Plandeka Na Drewno, 3X4 M, Pe, Zielona, 6072418 407100
Sofotel
Sofotel Ławka ogrodowa z oparciem 122 x 88,5 x 55,5 cm Ivy (4204)
Sofotel
Sofotel Fotel ogrodowy wiszący huśtawka BOHO szary + poduszka
Ramiz
Ramiz Huśtawka Ogrodowa 2W1 Leżanka 3-4 Osobowa 214Cmx168Cm X ...
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na Twitterze!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
