Z powodu zawartości wody - aż 90 procent zawartości owocu - doskonale gasi pragnienie, a także stosowany w odpowiedneij diecie pomoże w odchudzaniu oraz oczyszczaniu organizmu. Arbuz nie ma zbyt wiele wartości odżywczych.
Ta najważniejsza to likopen ( to czerwony barwnik, który zawierają też pomidory - dlatego arbuza powinniśmy wybierać jak najbardziej czerwonego), który jest naturalnym związkiem biochemicznym, broniącym komórki przed szkodliwymi cząsteczkami. Chroni nas między innymi przed: miażdżycą i chorobami serca oraz starzeniem się organizmu.
Co do witamin i minerałów to arbuz zawiera...sporą ilość witaminy C i znaczne ilości żelaza i potasu.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
