4 z 11
Poprzednie
Następne
Smacznie, zdrowo i kolorowo. Sprawdź nasze przepisy na pyszne posiłki do szkoły
Kolorowa sałatka owocowa
Do przygotowania takiej sałatki najlepiej wykorzystać te owoce, na które akurat jest sezon. Składniki: 150 g malin, 150 g jeżyn, 150 g ja-gód, 200 g truskawek, ewentualnie mango lub banan, 1 limonka lub cytryna, odrobina miodu. Obieramy połowę limonki (lub cy-tryny), skórkę przekładamy do małego rondelka, wlewamy 3 łyżki soku z limonki oraz 5 łyżek wody, dodajemy miód i miesza-jąc, gotujemy 2-3 minuty, aż otrzymamy syrop. Jeśli dodajemy mango, obieramy je, kroimy w kostkę, a banana – w plasterki. Truskawki myjemy, odszypułkujemy i kroimy na ćwiartki, bo-rówki płuczemy, maliny i jeżyny przebieramy. Owoce przekła-damy do dużej miski, wyciskamy pozostały sok z limonki, doda-jemy syrop i delikatnie mieszamy