6 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Brak snu lub jego zła jakość jest często wiązana z depresją,...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a0/1a/622f00785f73f_o_large.jpg)
fot. soloway/123rf
Śpisz nago? Wyjdzie Ci to na zdrowie. Wśród korzyści: lepszy sen i piękna skóra. Może na tym skorzystać też Twój związek!
Lepsze samopoczucie
Brak snu lub jego zła jakość jest często wiązana z depresją, a nawet zwiększonym ryzykiem samobójstw. Dbanie o komfort nocnego odpoczynku, w tym spanie nago, ma więc ogromne znaczenie – im lepsza jakość snu, tym lepsza kondycja zdrowia psychicznego.