Co ważne, można to zrobić w sposób przyjemny lub pożyteczny, na przykład tańcząc na imprezach karnawałowych lub sprzątając po wizycie gości. Podajemy, ile czasu potrzeba, by pozbyć się kalorii z sylwestrowych przysmaków:
Napój gazowany (250 mililitrów, 100 kalorii) - 18 minut tańca lub 30 minut sprzątania.
Sok pomarańczowy (200 mililitrów, 80 kalorii) - 12 minut tańca lub 24 minuty sprzątania
Popcorn (10 gramów, 36 kalorii) - 6 minut tańca lub 12 minut sprzątania
Orzeszki ziemne (20 gramów, 110 kalorii) - 18 minut tańca lub 36 minut sprzątania
Pączek (60 gramów, 225 kalorii) - 42 minuty tańca lub 78 minut sprzątania
Czekolada mleczna (25 gramów, 139 kalorii) - 24 minuty tańca lub 48 minut sprzątania
Chipsy (36 gramów, 200 kalorii) - 36 minut tańca lub 66 minut sprzątania
Pizza (100 gramów, 360 kalorii) - 66 minut tańca lub 126 minut sprzątania
Piwo (500 mililitrów, 250 kalorii) - 48 minut tańca lub 84 minuty sprzątania
Słone paluszki (25 gramów, 96 kalorii) - 18 minut tańca lub 30 minut sprzątania
Drink (50 mililitrów wódki i 100 mililitrów soku, 152 kalorie) - 24 minuty tańca lub 28 minut sprzątania.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
