Test Coopera dla wszystkich. Kielczanie sprawdzali swoją kondycję (WIDEO)

(fot. Dawid Łukasik)

Test kondycji już po raz piąty zorganizowały KU AZS Politechniki Świętokrzyskiej i Centrum Sportu Politechniki Świętokrzyskiej. Tym razem w ramach juwenaliów, ale biegali nie tylko studenci, lecz także emeryci. Do południa najstarszym uczestnikiem był 72 letni Stanisław Trela, który przez 12 minut przebiegł 2410 metrów (tabela sprawności testu Coopera podaje 2400 m jako maksymalny dystans dla mężczyzn w wieku 50 +). Testowi poddał się też reporter Echa (57 lat - 2130 m). Najmłodsi mieli po 7 lat. Test zaliczył m.in. Marcin Maculewicz, który dzień wcześniej przebiegł jubileuszowy X Cross Maraton "Przez Piekło do Nieba"42 km 195 m.

Ubiegłoroczna edycja Testu Coopera przyciągnęła na stadion lekkoatletyczny aż 424 uczestników. Można biec, maszerować, skakać, byle pieszo. Udział nic nie kosztuje. Sprawdzić może się każdy niezależnie od płci, wieku, stażu biegowego czy poglądów politycznych. Test Coopera to jedna z prób wysiłkowych, która pomaga określić swoją formę.

Próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku, polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców. Celem Testu jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej (tzw. pułap tlenowy V02max), która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu.