„Test Coopera dla wszystkich” odbędzie się w sobotę, 27 maja w godzinach 9 - 13 na nowym stadionie lekkoatletycznym przy alei Tysiąclecia Państwa Polskiego 11 A. Każdy może przyjść i sprawdź swoją kondycję. Udział jest bezpłatny. Zapisy są w dniu testu.
Każdy kto ukończy test otrzyma certyfikat, a pierwsze 100 osób otrzyma pamiątkowy gadżet.
Na czym polega test Coopera?
To 12-minutowy nieprzerwany bieg, którego celem jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej (tzw. pułap tlenowy V02max). Stanowi ona wyznacznik stanu kondycji fizycznej człowieka. Wytrzymałość i kondycję osoby biegnącej określa się na podstawie pokonanego dystansu, przy uwzględnieniu płci i wieku. Próba biegowa powinna odbywać się na miękkiej nawierzchni, takiej jak tartan na stadionie lekkoatletycznym. Odległości na trasie muszą być wyraźnie zaznaczone co 100 metrów. Wyniki testu Coopera odczytywane są ze specjalnych tabel podzielonych na różne kategorie wiekowe oraz płcie.
Organizatorami wydarzenia są Centrum Sportu i AZS Politechniki Świętokrzyskiej.
Giganci zatruwają świat
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
