Top 10 aktywności fizycznych na świeżym powietrzu. Jakie dyscypliny warto uprawiać? [GALERIA]

Top 10 aktywności na świeżym powietrzu: Kajaki

To bardzo wdzięczny sport wodny, łączący przyjemne z pożytecznym. Wiosłowanie rozwija górne partie mięśni, a słońce czy wiatr we włosach to miły dodatek do tej aktywności. Przy okazji można zobaczyć krajobrazy z innej, wodnej perspektywy. Oczywiście pamiętać należy o zasadach bezpieczeństwa - kamizelka asekuracyjna wskazana.