Zaburzenia nerwicowe mogą być leczone domowymi sposobami. W leczeniu nerwicy pomocna jest…dieta. Już wiele lat temu lekarze dostrzegli u osób znerwicowanych braki magnezu, dlatego należy uzupełniać jego niedobór w organizmie. Osoby nerwowe powinny zrezygnować z używek takich jak kofeina, papierosy, napoje energetyczne, alkohol, cukier i narkotyki. Powodują one wzmożone wytwarzanie hormonu stresu oraz zaburzają stężenie glukozy we krwi. W początkowych stadiach nerwicy pomocnym sposobem leczenia jest odpoczynek połączony z aromaterapią lub masażami. Najważniejsze jest jednak, aby oderwać się od czynnika, który wywołuje stres.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
