Tylko dla dorosłych - grudniowa Noc Saunowa w Bristol Busko Art&Medical Spa w Busku-Zdroju

Noc Saunowa rozpoczyna się o godzinie 22, a kończy o godzinie 2 w nocy. Cena za osobę wynosi 65 złotych. W ramach wstępu goście otrzymują: 4 gorące i aromatyczne seanse w saunie fińskiej prowadzone przez profesjonalnych saunmistrzów, peelingi i maski na ciało, mrożone owoce i napoje, dostęp do basenu oczyszczanego nanosrebrem oraz saun: fińskiej, parowej, BIO i infrared, jacuzzi, a także tepidarium.

Jak ubrać się do sauny?
Obowiązuje zasada: "im mniej tym lepiej". Materiał kostiumu kąpielowego pod wpływem gorącej temperatury może powodować odparzenia. Dodatkowo kostiumy często wydzielają nieprzyjemny zapach, dlatego większość osób korzysta z sauny nago.

Wybierając się na Noc Saunową warto wziąć ze sobą: klapki (zostawiamy je przed wejściem do sauny), ręcznik, którym zasłonimy swoje ciało – w saunie suchej cienki bawełniany ręcznik jest obowiązkowy, ponieważ nie powinno się dotykać swoim ciałem drewna. Warto zabrać także drugi ręcznik, na którym usiądziemy lub który położymy pod stopy, jeżeli planujemy usiąść na wyższych ławach saunarium.

Przed wejściem do sauny należy zdjąć biżuterię, która pod wpływem gorącej temperatury również się nagrzewa. Warto pamięta aby nie wchodzić do sauny na czczo (grozi to omdleniem), warto zjeść posiłek przed saunowaniem.

Więcej na ten temat TUTAJ

Wieczór saunowy przeznaczony jest dla osób pełnoletnich, a w trakcie jego trwania obowiązują zasady poprawnego saunowania.

Zasady korzystania z sauny od organizatorów Nocy Saunowej:

1. Pamiętamy o higienie, przed wejściem do sauny należy skorzystać z prysznica i wytrzeć ciało do sucha,
2. Jest to strefa odprężenia, zachowaj w niej ciszę.
3. Przed wejściem do sauny rozbierz się ze stroju kąpielowego, kąpielówek lub spodenek, zdejmij klapki, biżuterię i zegarek,
4. Do saun fińskiej, infrared i biosauny wejdź owinięty ręcznikiem lub pareo, usiądź na drugim ręczniku tak aby ciało nie miało kontaktu z drewnianymi ławami /również stopy/ Do sauny parowej wchodź nago spłukując miejsce do siedzenia przed i po seansie,
5. W trakcie seansu odpręż się i nie rozmawiaj, jeśli chcesz polać piec wodą w saunie fińskiej zapytaj o zgodę współsaunujących,
6. Po seansie, który powinien trwać do około 15 minut w pierwszej kolejności weź nago letni prysznic i dokładnie zmyj pot ze skóry, dopiero potem skorzystaj z beczki schładzającej,
7. Po seansie konieczny jest odpoczynek, niech trwa on minimum tyle czasu ile trwał seans.

Zalety korzystania z sauny:
Oczyszczenie organizmu z toksyn, pobudzenie krążenia, poprawa przemiany materii, regeneracja układu nerwowego, ograniczenie bólu poprzez redukcję napięcia mięśni, redukcja cellulitu, poprawa odporności organizmu, redukcja stresu i odprężenie.

Przeciwwskazania:
Gorączka i infekcja organizmu, niewydolność krążenia, padaczka, nowotwory, infekcje skóry, niewydolność nerek, jaskra.