Na świecie i w wielu miastach w Polsce to już tradycja, że w wakacje w różnych atrakcyjnych miejscach przestrzeni publicznej organizuje się zajęcia rekreacyjne, w tym zajęcia jogi, na które wstęp jest wolny.
- Regularne zajęcia jogi prowadzę w Końskich od pół roku - mówi Magdalena Górecka. - Jak tylko zrobiło się cieplej, pomyślałam, że warto z tą inicjatywą wyjść poza mury budynków, tym bardziej, że konecki park to jedno z ładniejszych miejsc w mieście i sprzyja spotkaniom, mieszkańcy chętnie je odwiedzają. Poza tym chciałabym pokazać, że joga jest dla wszystkich i można zacząć ją ćwiczyć w każdym wieku. Nie trzeba też robić skomplikowanych wygibasów, aby poczuć się lepiej.
Zajęcia mają na celu propagowanie zdrowego stylu życia oraz form rekreacji ruchowej w zakresie jogi, która jako dobrodziejstwo starożytnych Indii, jest co raz bardziej popularna w Polsce i na świecie. Współczesne badania naukowe potwierdzają jej wszechstronne działanie na organizm człowieka, takie jak: regeneracja kręgosłupa i całego ciała, redukcja stresu, poprawa metabolizmu, korekta postawy, zmniejszenie ryzyka chorób serca, poprawa koncentracji, złagodzenie bólu stawów i wiele innych.
Zajęcia odbywają się w każdą sobotę wakacji w godz. od 10 - 11. Poziom zajęć jest dostosowany dla osób początkujących. Zbiórka pod Miejsko-Gminnym Domem Kultury w Końskich. (organizator zastrzega sobie prawo do odwołania w razie deszczu).
SPRAWDŹ najświeższe wiadomości z powiatu KONECKIEGO
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
