Marcowe spotkania z cyklu "Aktywny Senior 2023" uczestnicy cotygodniowych zajęć rozpoczęli w Hali Sportowo - Widowiskowej MOSiRu z kulturą i tradycją dalekiego wschodu, czyli z jogą. Jogę może uprawiać każdy, bez względu na dotychczasowe doświadczenie, czy też kondycję ciała, dlatego ta forma ruchu zyskuje na całym świecie dużą popularność właśnie wśród seniorów, którzy doceniają jej korzyści. Zajęcia z jogi dadzą wytchnienie dla umysłu, a jednocześnie usprawnią ciało. Seniorzy, którzy regularnie będą uczęszczać na zajęcia z jogi, polepszą pamięć i koncentrację. Ćwiczenia prowadzi doświadczona instruktorka Żaneta Fiszer.
Oferta jest skierowana do seniorów z gminy Ostrowiec Świętokrzyski. Zajęcia są bezpłatne i będą odbywały się w każdą środę w godzinach 16 - 18. Ich celem jest profilaktyka zdrowotna, propagowanie aktywności fizycznej wśród ostrowieckich seniorów, integracja uczestników i zagospodarowanie wolnego czasu. Spośród zaproponowanych zajęć z pewnością każdy wybierze coś dla siebie.
W środę 8 marca 2023 zajęcia "Akwtyny Senior 2023" nie odbędą się z powodu organizowanego tego dnia w Hali Sportowo - Widowiskowej koncertu Macieja Maleńczuka z okazji Dnia Kobiet.
META nie da ci zarobić bez pracy - nowe oszustwo
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
