Wege przepisy na makaron, ryż i inne pomysły z 3.07.2022. Co zjeść?

Redakcja stronakuchni.pl
Redakcja stronakuchni.pl
Zebraliśmy najciekawsze przepisy na wege dania
Zebraliśmy najciekawsze przepisy na wege dania gettyimages.com/sveta_zarzamora
Udostępnij:
Najprostsze przepisy na wege dania i pomysły na wykorzystanie tego, co masz pod ręką. Co dzisiaj zjesz? Śledzimy pojawiające się na Instagramie przepisy na wegańskie dania i możemy podpowiedzieć, jak korzystać z kuchni wege. Sprawdź, który przepis najbardziej Ci się spodoba.

Najlepsze wege przepisy w jednym miejscu? To możliwe. Nie musisz już śledzić wszystkich profili na Instagramie. Zrobiliśmy to za ciebie i przedstawiamy najciekawsze przepisy na wegańskie obiady, kolacje czy śniadania. Wypróbuj je i daj znać w komentarzu, które najbardziej ci smakowały.

Co jedzą weganie, a czego nie?

Dieta wegańska w całości wyklucza jedzenie nie tylko mięsa, ale wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego. Wynika to z tego, że praktycznie zawsze, gdy mamy do czynienia z hodowlą, zwierzęta doświadczają mniejszego lub większego cierpienia. Aby się do tego nie przyczyniać, wegańska dieta eliminuje część produktów.

  • Czy weganie jedzą grzyby? Grzyby nie są istotami żywymi, ale roślinami, więc nie ma przeciwwskazań, by pojawiły się w diecie wegańskiej. Należy jednak pamiętać, by nie smażyć ich na maśle, a na oliwie czy oleju.
  • Czy weganie jedzą ryby? Ryby to istoty żywe, a więc nie ma dla nich miejsca na talerzu weganina. Ta sama zasada dotyczy także owoców morza.
  • Czy weganie jedzą ser? Podobnie jak masło, ser produkuje się z mleka, a więc nie powinien pojawić się w wegańskiej kuchni. W sprzedaży jest wiele zamienników sera, dobrze w tej roli sprawdza się np. tofu.
  • Czy weganie jedzą makaron? I tak, i nie. W diecie wegańskiej powinny znajdować się wyłącznie makarony bezjajeczne, których jest na rynku sporo. Jajka mogą pojawić się w makaronach typu nitki, które dodaje się np. do rosołu.

Proste przepisy na wege obiad i nie tylko

Gotuj smacznie i zdrowo!

miejsce #1

Tefal

Tefal Ingenio Tłuczek Do Ziemniaków K2071214

91,00 zł59,99 zł-34%
miejsce #2

Tefal

Tefal Ingenio Tłuczek Do Ziemniaków K2071214

91,00 zł59,99 zł-34%
miejsce #3

Global

Global G-2 Nóż szefa kuchni 20cm

439,90 zł390,00 zł-11%
miejsce #5

Brabantia

BRABANTIA ŁOPATKA MAŁA BLACK NYLON 365263

26,00 zł23,90 zł-8%
miejsce #6

Brabantia

BRABANTIA ŁOPATKA MAŁA BLACK NYLON 365263

26,00 zł23,90 zł-8%
miejsce #7

Brabantia

BRABANTIA ŁOPATKA MAŁA BLACK NYLON 365263

26,00 zł23,90 zł-8%
Materiały promocyjne partnera

Placki z cukinii z mąką z pestek dyni to kolejna odsłona placków z cukinii na blogu (już siódma 🙈). Uwielbiam je i wciąż poszukuję nowych wariantów, tym razem padło na mąkę z pestek dyni! Uważam, że cukinia idealnie sprawdza się jako główny składnik placuszków ❤

Czy wy też tak kochacie placki z cukinii?
Dajcie znać w komentarzach! 👇🏼 ⠀


🔍 Przepis znajdziesz na stronie wegeprzepis.pl pod nazwą: PLACKI Z CUKINII Z MĄKĄ Z PESTEK DYNI


➡️ Obserwuj na Instagramie: @wegeprzepis
➡️ Polub na Facebooku: WegePrzepis
➡️ Obserwuj na Pinterest: WegePrzepis


Ten przepis jest:
➡️ bez nabiału
➡️ bez glutenu
➡️ keto
➡️ low carb


#wegeprzepis #wege #przepis #wegetarianskie #wegetarianizm #fitprzepisy #zdroweprzepisy #jemzdrowo #pyszne #pysznejedzenie #pycha
#keto #ketoza #ketoprzepisy #ketojedzenie #schudnij #dietabezdiety #dietaketo #beznabiału #bezlaktozy #bezglutenu #cukinia #plackizcukini


Testów ciąg dalszy, ale obiad wrzucę już fresh 😉
Miłej niedzieli dla Was 💪

.
.
.
.
.
.
.
#breakfast #vegetarian #breakfast #breakfastideas #sniadanie #śniadanie #sniadanko #sniadaniemistrzow #kanapki #kanapka #pasta #basil #bazylia #tomato #smakuje #pysznejedzenie #weekend #vege #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #prawiefit #jemzdrowo #pomidory #pycha #przepis #smacznego #caprese #kochamjesc #kochamgotowac #fit #tomatoes


Pieczone pietruszki, kasza owsiana i domowe pesto z rukoli💚How cool is that?😍Do tego prażone migdały i orzeszki piniowe, natka pietruszki i parmezan✨ #loveit ~P.

Przepis: „Ziarno”

#food #foodporn #foodstagram #foodphotography #foodlover #foodie #foodies #dinner #oat #pesto #ruccola #parsley #almonds #pini #lemon #honey #olive #parmesan #healthy #simple #homemade #vege #vegetarian #vegetables #greens #tasty #yummy #delicious #🌱


Lubicie dania, które możecie przygotować na dwa dni, oszczędzając czas? 😍 Ta zapiekanka z bobem i ziemniakami do takich należy! 🥔 Przyrządzicie ją szybko, a smak Was zachwyci! (Możecie nawet wykorzystać ziemniaki z poprzedniego dnia i szerzyć ideę #zerowaste)! 😍 Przepis przygotowała @kuchniaszerokootwarta ♥

Przepis na to warzywne cudeńko znajdziecie w naszym BIO👆👆👆

#doradcasmaku #przepisy #przepis #zapiekanka #bob #ziemniaki #lunchbox #pomyslnaobiad #kolacja #lunch #ziemniaki #wegeobiad #wegetariańskie #wege #wegeprzepis #wegeprzepisy #mniam #pycha #food #jedzenie #jedzeniedopracy #zielonomi #gotujebolubie #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie


Szybkie ciasto które przygotujesz bez piekarnika? Ciasto kokosowe bez pieczenia z kaszy manny! 🥥
Co więcej, kasza manna tworzy delikatną masę idealnie pasującą do kremu śmietankowego. Bez wątpienia ciasto to zasmakuje fanom kokosa ❤🥥

Jesteś fanem kokosowych słodkości czy wolisz inne smaki?
Dajcie znać w komentarzu! 👇🏼 ⠀


🔍 Przepis znajdziesz na stronie wegeprzepis.pl pod nazwą: CIASTO KOKOSOWE BEZ PIECZENIA Z KASZY MANNY


➡️ Obserwuj na Instagramie: @wegeprzepis
➡️ Polub na Facebooku: WegePrzepis
➡️ Obserwuj na Pinterest: WegePrzepis


Ten przepis jest:
➡️ bez jajek


#wegeprzepis #wege #przepis #wegetarianskie #wegetarianizm #fitprzepisy #zdroweprzepisy #jemzdrowo #pyszne #pysznejedzenie #pycha #domoweslodycze #słodkości #schudnij #dietabezdiety
#bezjajek #kokos #rafaello #bezpieczenia #kaszamanna #kokos


Przepis od @karolina.fiolka 💚

Sama nie jestem pewna jak powinnam nazwać tą potrawę. Leczo? Potrawka warzywna?

Miało być leczo, jednak chciałam dodać do niego trochę białka w postaci soczewicy i wyszła potrawka 😅

Nie zmienia to faktu, że danie wyszło przepysznie ❤️ Takie spontaniczne przepisy zawsze wychodzą najlepiej 😋

POTRAWKA WARZYWNA A’LA LECZO Z SOCZEWICĄ

SKŁADNIKI:

  • 1 łyżka oliwy
  • 1 cebula
  • 4 ząbki czosnku
  • 2 puszki pomidorów
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 1 szklanka czerwonej soczewicy
  • 1 cukinia
  • 1 papryka czerwona
  • 500g pieczarek
  • sól, pieprz, papryka wędzona, chili, czosnek granulowany, kurkuma

DODATKOWO:

  • 50g kaszy kus kus
  • 1 łyżka jogurtu greckiego (w wersji wegańskiej można użyć jogurtu roślinnego)

PRZEPIS:

  1. Kroimy warzywa. Cebule w piórka, cukinie i paprykę w kostkę, pieczarki na ćwiartki.
  2. Na oliwie podsmażamy cebulkę do uzyskania złotego koloru, pod koniec dodajemy posiekany czosnek.
  3. Wrzucamy soczewicę, warzywa, koncentrat oraz przyprawy i chwile podsmażamy.
  4. Zalewamy wszystko szklanką wody i pomidorami z puszki, gotujemy pod przykryciem do miękkiej soczewicy- około 30 minut.
  5. W razie potrzeby przyprawiamy według uznania.
  6. Podałam z kaszą kus kus, jogurtem greckim i szczypiorkiem

Smacznego!

591 kcal B35g T8,5g W98g (1/3)
.
.
.
.
.
Jeśli spodobał Ci się przepis ZAPISZ na później i daj FOLLOW, by nie przegapić nowych przepisów 😉

Zachęcamy też do wejścia na profil autora przepisu ❤️

Oznacz znajomego, który koniecznie musi zobaczyc ten przepis 💪
_
#dietetycznie #dieta #zdrowadieta #okiemdietetyka #weganka #siłazroślin #żrętrawę #wegańska #wegansko #dietaroslinna #dietaroślinna #weganiepolska #weganie #polishvegan #weganizm #wege #warzywa #wegańskie #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #weganizmjestprosty #wegetarianizm #roslinniejemy #veganfood #wegetariańskie #bezmiesa #cojedzaweganie #wegańska #weganizmdlabiednychileniwych


Przepis od @food.insp0 💚

Placuszki czekoladowo-orzechowe🍫🥜

  • 70g mąki z ciecierzycy
  • 50ml wody
  • 15g masła orzechowego
  • 5g ciemnego kakao
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • szczypta soli

Wszystkie składniki dobrze zmiksuj. Rozgrzej oraz lekko natłuść patelnie i nakładaj po łyżce ciasta.

całość: 389kcal
sztuka: 78kcal (1 z 5)
.
.
Jeśli spodobał Ci się przepis ZAPISZ na później i daj FOLLOW, by nie przegapić nowych przepisów 😉

Zachęcamy też do wejścia na profil autora przepisu ❤️

Oznacz znajomego, który koniecznie musi zobaczyc ten przepis 💪
_
#dietetycznie #dieta #zdrowadieta #okiemdietetyka #weganka #siłazroślin #żrętrawę #wegańska #wegansko #dietaroslinna #dietaroślinna #weganiepolska #weganie #polishvegan #weganizm #wege #warzywa #wegańskie #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #weganizmjestprosty #wegetarianizm #roslinniejemy #veganfood #wegetariańskie #bezmiesa #cojedzaweganie #wegańska #weganizmdlabiednychileniwych


Rabarbar pod kruszonką to obowiązkowy deser podczas sezonu na rabarbar! Idealne połączenie chrupiącej kruszonki i wilgotnego rabarbaru sprawia, że ciężko się od niego oderwać ❤ Przepis ten jest banalnie prosty w przygotowaniu, podsmażamy rabarbar na maśle, zagniatamy krótko kruszonkę i wrzucamy całość do piekarnika 😎

Wiecie, że crumble to po angielsku kruszonka? Danie to stało się popularne w Wielkiej Brytanii podczas drugiej wojny światowej, kiedy to było alternatywą dla ciast z powodu ograniczeń żywnościowych 🙂

A Ty z jakim owocem zjadłbyś crumble?
Daj znać w komentarzach! 👇🏼 ⠀


🔍 Przepis znajdziesz na stronie wegeprzepis.pl pod nazwą: RABARBAR POD KRUSZONKĄ


➡️ Obserwuj na Instagramie: @wegeprzepis
➡️ Polub na Facebooku: WegePrzepis
➡️ Obserwuj na Pinterest: WegePrzepis


#wegeprzepis #wege #przepis #wegetarianskie #wegetarianizm #sniadaniemistrzow #śniadanie #fitprzepisy #zdroweprzepisy #zdrowegotowanie #lubiejesc #jemzdrowo #domoweslodycze #wegesłodycze #rabarbar #crumble #kruszonka #rabarbar #ciastodomowe #zdroweciasto #wypieki


Polska pierogami stoi! A co powiecie na dość rzadko spotykane pierogi z botwinką? 🧐 Delikatne ciasto i aromatyczny farsz z pewnością trafi w gusta wszystkich pierogożerców! Sprawdźcie ten przepis od JADWIGA/JAGA85😍

Przepis jak zawsze w naszym BIO👆👆👆

#doradcasmaku #pierogi #botwinka #botwinkarządzi #botwinka❤️ #botwinkowelove #obiad #wegeobiad #wegetariańskie #wege #wegeprzepisy #obiadbezmięsa #sezonowe #warzywa #zdrowo #jemzdrowo #zdroweodżywianie #gotujebolubie #dumpling #pierogowelove #jempierogi


Przepis z aplikacji 🤳🏻 Placuszki bananowe 😍
Składniki:
1/3 szkl. mąki pszennej 1850
1/2 banana
1 jajko
2 i 1/2 łyżki mleka 2%
1 łyżeczka oleju
Szczypta soli i sody
Połącz składniki i wymieszaj. Smaż na rozgrzanej patelni, skropionej olejem. Smacznego! 😍
.
.
.
#aplikacjaoxy #dietaoxy #banan #wege #wegetariańskie #wegesniadanie #wege #sniadaniemistrzow #sniadanienaslodko #placuszkibananowe #jestemwege


ZOBACZ KONIECZNIE

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Wideo

Materiał oryginalny: Wege przepisy na makaron, ryż i inne pomysły z 3.07.2022. Co zjeść? - Strona Kuchni

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Echo Dnia Świętokrzyskie
Dodaj ogłoszenie