MKTG SR - pasek na kartach artykułów
4 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wciąż nie jest jasne, czy zły sen jest przyczyną, czy...
fot. gpointstudio/freepik

Włóż zatyczki do uszu i tańcz na świeżym powietrzu! Poznaj 5 prostych sposobów na demencję

Śpij spokojnie

Wciąż nie jest jasne, czy zły sen jest przyczyną, czy objawem demencji – lub jednym i drugim.

Wiadomo jednak, że lepszy sen poprawia funkcjonowanie mózgu. Sen detoksykuje mózg i pomaga w organizacji pamięci i innych funkcji poznawczych.

Bezdech senny zmniejsza ilość tlenu, który dociera do mózgu, co stanowi ryzyko wczesnego pogorszenia funkcji poznawczych. Jeżeli istnieje podejrzenie, że cierpisz na to schorzenie, skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Zobacz również

Siła kobiecości w gminie Kościerzyna! Warsztaty dla pań dały szansę na zmiany

Siła kobiecości w gminie Kościerzyna! Warsztaty dla pań dały szansę na zmiany

Zaginięcie Iwony Wieczorek. Detektywi komentują nowe ustalenia w sprawie

NOWE
Zaginięcie Iwony Wieczorek. Detektywi komentują nowe ustalenia w sprawie

Polecamy

Elżbieta Śreniawska nie jest już prezesem Mesko. Na czele spółki Marcin Ożóg

Elżbieta Śreniawska nie jest już prezesem Mesko. Na czele spółki Marcin Ożóg

500 ml zł na uczniów z Ukrainy? Szykują się zmiany

500 ml zł na uczniów z Ukrainy? Szykują się zmiany

Rejestracja w Netflix bez tajemnic – co warto wiedzieć?

Rejestracja w Netflix bez tajemnic – co warto wiedzieć?