Przez pierwsze cztery miesiące zajęcia odbywać się będą w hali przy ulicy Świętokrzyskiej, we środy, w godzinach od 16 do 18. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji przygotuje różne formy aktywności fizycznej, bazując na tych, które przypadły im szczególnie do gustu. W styczniu będą to zajęcia wzmacniające kręgosłup szyjny, piersiowy i lędźwiowy, mięśnie brzucha, ujędrniające ramiona, uda i inne partie ciała. Poprowadzi je instruktorka Małgorzata Kościelak.
W lutym tematem przewodnim będzie taniec, w marcu joga, a w kwietniu „mini siłownia”. Na każde zajęcia należy przygotować się zabierając ze sobą wygodny strój i obuwie, adekwatne do wykonywanej aktywności. Wszystkie zajęcia są bezpłatne.
POLECAMY RÓWNIEŻ:
ZOBACZ TAKŻE: FLESZ DNI WOLNE 2019
Źródło:vivi24
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
