Wspieraj chorego - szybciej przezwycięży chorobę

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) choroba przewlekła to m.in. wszelkie zaburzenia lub odchylenia od normy, które są trwałe lub będą wymagać długiego okresu nadzoru, obserwacji czy opieki, tak jak w przypadku chorób onkologicznych, psychiatrycznych bądź chorób układu naczyniowo-sercowego. Rozpoznanie choroby przewlekłej często jest równoznaczne z koniecznością wprowadzenia określonych zmian w życiu i rodzi obawy przed tym, co będzie dalej.

Przyjęcie wiadomości o chorobie przewlekłej jest trudne zarówno dla pacjenta, jak i jego bliskich. Diagnoza wyrywa z bezpiecznego dotąd świata. Często zmusza do podjęcia konkretnych działań, zmiany stylu życia. Wymaga siły i motywacji do walki o swoje zdrowie i życie. Musimy pamiętać, że pacjent po wyjściu z gabinetu staje sam na sam z informacjami na temat stanu swojego zdrowia, ze swoimi emocjami, kłębiącymi się myślami. Rodzina chorego staje w obliczu zagrażających informacji na temat zdrowia osoby, którą kocha - mówi mgr Sylwia Świstak-Sawa, psychoonkolog z Centrum Onkologii-Instytutu im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie, ekspert kampanii "Pozwól na wsparcie" - Kluczem do zrozumienia tego, co się w nas dzieje i rozładowania towarzyszącego napięcia emocjonalnego jest szczera rozmowa o zaistniałej sytuacji pacjenta z opiekunem, jak również z osobą, która może udzielić wsparcia z zewnątrz, np. z psychologiem czy lekarzem.

Chcąc udzielić wsparcia pacjentom i ich opiekunom tak, aby mogli oni współpracować z lekarzami specjalistami w walce o życie i powrót do zdrowia swój i swoich bliskich, przygotowano kampanię "Pozwól na wsparcie" - Ogólnopolską kampanię edukacyjną dla pacjentów i opiekunów osób przewlekle chorych.

Dlaczego warto rozmawiać o chorobie?

Emocją, która zazwyczaj pojawia się jako pierwsza na wiadomość o chorobie jest lęk. Nie jest on niczym złym, niemniej istotne jest, żeby nie towarzyszył nam zbyt długi czas. Dlatego ważne jest, aby nie być z tą obciążającą informacją samemu. Warto zastanowić się, z kim chcielibyśmy podzielić się tym, co dla nas trudne. Rozmowa z rodziną i z osobami z najbliższego otoczenia pozwoli na rozładowanie nagromadzonego napięcia. Często głośne wypowiedzenie tego, co usłyszało się od lekarza, usłyszenie własnego zdania na ten temat pomaga w rozładowaniu negatywnych emocji.

Co może dać nam rozmowa o chorobie?
* Uspokojenie. Wypowiadanie na głos myśli, uczuć i obaw uwalania i oczyszcza umysł, dopuszcza pojawienie się korzystnych scenariuszy przebiegu choroby.

* Zmniejszenie poziomu lęku. Choroba traktowana jako tajemnica wydaje się jeszcze bardziej groźna.

* Wzajemne zrozumienie. Szczera rozmowa z bliskimi pozwala trafniej formułować oczekiwania wobec nich, a tym samym prowadzi do lepszego zrozumienia wzajemnych potrzeb.

* Budowanie źródła wsparcia. Im więcej osób wie o chorobie, tym większe źródło wsparcia można zbudować. Pacjent zyskuje więcej osób do pomocy. Bliscy chorego poprzez poszerzanie własnego systemu wsparcia i umiejętność dzielenia się opieką nad chorym, dbają o swoją kondycję psychofizyczną, a tym samym o to, aby jak najdłużej w bezpieczny sposób móc pomagać choremu.

* Poszerzanie wiedzy o chorym. Szczera i jasna komunikacja na temat choroby, jej przebiegu, leczenia i konsekwencji umożliwia bliskim i znajomym chorego stworzyć odpowiedni system wsparcia. Bliscy chorego widzą i czują gdy coś jest nie w porządku. Dopóki nie dowiedzą się, co się stało, będą się martwić i mogą zacząć budować zagrażające scenariusze.

* Właściwe zrozumienie wsparcia ze strony innych osób. Rozmowa pozwala uświadomić sobie, że wsparcie innych osób to nie poświęcenie, ale ich własna wola i chęć towarzyszenia choremu w trudnych chwilach. Wtedy łatwiej jest też korzystać z ich pomocy.
- Warto pamiętać, że wsparcie jest istotne nie tylko w procesie leczenia, ale także w modyfikowaniu czynników ryzyka chorób np. chorób układu krążenia. Ważne jest uświadomienie pacjentowi i jego bliskim, że np. nadciśnienie tętnicze, zaburzenia poziomu lipidów we krwi, palenie papierosów, nadwaga i otyłość czy mała aktywność fizyczna mogą prowadzić do poważnych powikłań. Należy podkreślić, że bardzo ważnym elementem procesu leczenia jest zmiana stylu życia - podkreśla mgr Monika Stepnowska, psycholog pracujący z chorymi kardiologicznymi, ekspert kampanii "Pozwól na wsparcie" - Zmiany, często radykalne, w codziennym funkcjonowaniu mogą być trudne dla pacjenta i jego rodziny. Dlatego tak bardzo potrzebna jest rozmowa z lekarzem, z rodziną, z psychologiem. To właśnie rozmowa pozwala zmniejszyć pojawiający się lęk, a także pomaga określić potrzeby osoby chorej.

Więcej informacji na temat wsparcia dla pacjentów i opiekunów osób przewlekle chorych można znaleźć na stronie internetowej www.pozwolnawsparcie.pl