Odpowiednio dobrane asany czyli pozycje jogi są wyjątkową terapią na bóle i schorzenia kręgosłupa oraz stawów obwodowych. Praktyka jogi wyrabia prawidłowy nawyk postawy ciała i pozwala cieszyć się aktywnością do późnej starości. Joga wpływa także na efektywniejsze leczenie depresji, sprawia, że lepiej przechodzi się przez fazę przekwitania. Zwiększa wydajność mięśni, ścięgien, systemu krążenia i systemu nerwowego. Przyspiesza metabolizm i doskonale relaksuje poprze ćwiczenia
Dzięki zajęciom w Grocie Solnej, jedynej w Kielcach, która znajduje się w Centrum Zdrowia Promedica przy ul. Pakosz 68, można połączyć ćwiczenia z pobytem w wyjątkowym mikroklimacie, który zapewnia powietrze nasycone minerałami i mikroelementami. Zajęcia jogi trwają 1,5 godziny i współgrają także z muzykoterapią i koloroterapią, jaką oferuje się w Grocie Solnej. Wszystko razem zbawiennie oddziaływuje na organizm.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
