Zabiegi SPA we własnej łazience? To całkowicie wykonalne - mówi kosmetolog

Wieczór w domowym SPA

Podstawowa pielęgnacja niestety nie jest wystarczająca, aby zachować zdrowy i młody wygląd na długo. Dlatego, jak radzą dermatolodzy, przynajmniej raz w tygodniu ciału należy poświęcić trochę więcej uwagi. Nie musimy od razu wybierać się do SPA. Zafundujmy sobie domową pielęgnację, a efekty będą zbliżone do tych, jakie uzyskamy z ośrodków odnowy biologicznej. Ponadto poprawa wyglądu fizycznego doskonale pomoże walczyć nam z jesienną chandrą.
Wystarczy przekręcić klucz w łazience i...odprężyć się, przy światłach świec, można zabdać nawet o relaskującą muzykę. Istnieje kilka zasad, według których powinno się dbać o swoje ciało. Zabiegi pielęgnacyjne najlepiej zacząć od twarzy.

Jak wybrać i używać maseczek?

Najpierw zmywamy makijaż, następnie oczyszczamy twarz tonikiem, potem dopiero możemy nałożyć maseczkę. W drogeriach oferta maseczek jest tak bogata, że łato się pogubić. Często wybieramy produkty nieodpowiednie dla naszego wieku czy rodzaju cery. Przed dokonaniem zakupu, lepiej dokładnie przeczytać skład oraz przeznaczenie danego produktu, aby sobie po prostu nie zaszkodzić. Możemy także zasięgnąć opinii specjalisty- dermatologa czy kosmetyczki.

- Maseczki do pielęgnacji dobieramy ponadto, tak samo jak kosmetyki, odpowiednio do naszego rodzaju cery. Od typu cery zależy także częstotliwość ich stosowania. Przy cerze suchej wystarczy comiesięczne stosowanie maseczek, przy cerze normalnej raz w tygodniu, natomiast cera tłusta, tak samo jak mieszana, wymaga nawet do 3 zabiegów domowych tygodniowo - mówi Róża Nowakowska, kosmetolog. - Maseczkę nakładamy na twarz, szyję oraz dekolt. Zabieg powinien trwać od 10 do 20 minut. Po tym czasie zmywamy wszystko letnią wodą i nakładamy krem.
Takie regularne oczyszczanie twarzy usunie martwy naskórek, zwęzi rozszerzone pory, dogłębnie nawilży, wygładzi cerę i przywróci blask naszej twarzy.

- Maseczki potrzebne są skórze twarzy niemal jak tlen do życia - doradza kosmetolog. - Dzięki nim, niczym zanieczyszczona warstwa rogowa naskórka, która jest barierą ochronną skóry, jest skłonna do lepszego wchłaniania substancji odżywczych, zawartych w codziennie używanych przez nas kosmetykach. Po stosowaniu prostych domowych zabiegów skóra wygląda zdrowiej, nabiera blasku i zmniejsza się skłonność do pojawiania się zaskórników.

Nie zapomnij o stopach

Twarz to dopiero początek naszego cotygodniowego rytuału. Po nałożeniu maseczki przechodzimy do pielęgnacji stóp, o których tak często w okresie jesienno-zimowym po prostu zapominamy. Do miski z letnią wodą najlepiej wsypać specjalną sól - odświeżajaca, zmiekczającą naskorek, pomagającą usunac zrogowacenia. Jeżeli akurat jej nie posiadamy, możemy śmiało wykorzystać sól kuchenną. Stopy w misce moczymy przez około 10 minut. Ten zabieg sprawi, że cały ciężar zgromadzony w nogach zniknie jak po dotknięciu czarodziejskiej różdżki a latem zakładając sandały, będziemy mogły pochwalić się gładką skórą.

Relaks we własnej wannie

Teraz przyszła pora na relaks całego ciała. Do wanny pełnej ciepłej wody wlewamy pachnący płyn do kąpieli, kilka kropli olejku eterycznego np. lawendowego, możemy także wrzucić płatki róży. Na włosy w tym czasie można nałożyć odżywkę regenerującą. Po kąpieli, która też nie powinna być zbyt długa (maksymalnie 15- 20 minut) i zbyt gorąca, zmywamy zarówno maseczkę z twarzy oraz spłukujemy maskę odżywczą z włosów.

- Po kąpieli zawsze starajmy się stosować balsam nawilżający lub odżywczy. Najlepiej stosujmy je naprzemiennie. Balsamy aplikujemy na całe ciało, nakładając je od dołu kolistymi ruchami w kierunku serca. Poprawi to krążenie i ułatwi prace układu krwionośnego w usuwaniu toksyn - tłumaczy kosmetolog. - Balsamy należy dobierać stosownie do potrzeb skóry, a w okresie jesiennym warto częściej sięgać po balsamy odżywcze i natłuszczające. Natomiast na dłonie i stopy najlepiej nałożyć krem parafinowy. Aby zwiększyć jego skuteczność pozostawmy go na całą noc. Warto użyć także specjalne skarpetki oraz rękawiczki. Sprawią one, że krem lepiej się przyswoi.