Zastosuj głodówkę i oczyść organizm z toksyn

- Większość z nas wskazuje trafnie jako główne źródło toksyn dym papierosowy, kleje, farby, lakiery i żywność zawierającą konserwanty - zauważa rzeszowski internista, lek. med. Robert Gołębiowski. - Toksyczne substancje, szczególnie metale ciężkie, odkładają się nie tylko w narządach wewnętrznych, ale także we włosach i paznokciach.

Łamliwa płytka paznokciowa, szara cera, matowe włosy świadczą, że organizm nie radzi sobie z usuwaniem toksyn i trzeba mu w tym pomóc.

Toksycznie substancje uszkadzają kolagen i powodują szybsze starzenie się skóry.
Ich cząsteczki znajdują się w skażonym lub zjonizowanym powietrzu, promieniowaniu słonecznym, dymie papierosowym, lekach, zepsutej żywności.

Obecność toksycznych substancji w organizmie wyraża się pogorszeniem samopoczucia, co często bywa bagatelizowane, a jest biciem na alarm organizmu domagającego się detoksykacji.

Przeciążony toksynami organizm szybciej się męczy, pojawiają się trudności w koncentracji, bóle głowy, kłopoty z zasypianiem, ogólny brak sił i choroby skóry.

- Kuracja oczyszczająca ułatwia wydalanie toksyn przez układ pokarmowy i moczowy, skórę i płuca - podkreśla internista, lek. med. Robert Gołębiowski.

Eliminacja toksyn z organizmu może się odbywać poprzez zmianę diety na owocowo - warzywną, wyzbycie się palenie tytoniu, picia dużej ilości kawy i alkoholu.

Odpowiednio dobraną dietę warto wspomóc ziołową kuracją, która jest doskonałą metodą usprawniającą czynność narządów uczestniczących w eliminowaniu toksycznych substancji.

Zioła w diecie pobudzają przemianę materii, poprawiają pracę przewodu pokarmowego oraz jelit, usuwają z organizmu nadmiar wody wraz z potem, który zawiera najwięcej substancji toksycznych.

Kurację oczyszczające warto przeprowadzać kilka razy w roku, szczególnie wtedy, gdy brakuje nam energii, jesteśmy zmęczeni, poddawani stresom, szybko się męczymy i mamy problemy z koncentracją.

Oczyszczać swój organizm powinien każdy człowiek, bez względu na wiek. Chociaż, im starszy organizm, tym trudniej radzi sobie z usuwaniem toksyn.

W ciągu jednego, niezbyt ciepłego dnia człowiek wydziela od 0,5 do 1 litra potu.

Podczas 0,5 - 1 godziny pobytu w saunie może wydzielić kilka litrów. Sauna jest dobrą metodą oczyszczania organizmu z toksyn, szczególnie tych, które rozpuszczają się w wodzie.

Oczyszczać organizm możemy stosując głodówkę. Bezpieczna głodówka polega na wypijaniu znacznej ilości płynów w ciągu dnia. Nie powinna jednak trwać dłużej niż 1 - 2 dni.

Źródło:
Zrób sobie głodówkę, a pozbędziesz się toksyn/ Nowiny