Zmień się na zdrowie: Lżejsi znaczy zdrowsi

- To dobrze, że uczestnicy zauważają u siebie ogólną poprawę stanu zdrowia. Takie były nasze założenia - ocenia doktor Katarzyna Krekora-Wollny, która otoczyła uczestników akcji opieką medyczną. Zauważa jednak, że wszelkie zmiany na lepsze widoczne są dopiero wtedy, gdy pacjent faktycznie chudnie. - Źle stosowana dieta może natomiast skutkować osłabieniem organizmu, anemią, kołataniem serca - wylicza lekarka.

Jej zdaniem ci, którzy sumiennie ćwiczyli i przestrzegali diety mogą być z siebie zadowoleni. - Na przykład pani Maria dzięki regularnym treningom i zrzuceniu kilogramów poprawiła swoje parametry, zmniejszyła nacisk na stawy kolanowe i biodrowe, odciążyła kręgosłup. To sprawia, że czuje się lepiej, ma więcej siły i energii - podkreśla Katarzyna Krekora-Wollny.

Podobne obserwacje poczynili u siebie także inni uczestnicy tej edycji programu "Zmień się na zdrowie". Wszyscy zaznaczają, że utrata kolejnych kilogramów była dla nich dodatkową motywacją. - Samozadowolenie także mocno rzutuje na stan organizmu - komentuje doktor Krekora-Wollny.