Warto więc mieć świadomość tego, ile kalorii mają świąteczne potrawy.
Przedstawiamy kaloryczność niektórych produktów na podstawie danych Instytutu Żywności i Żywienia (ilość kalorii w 100 gramach produktu):
Barszcz czerwony - 32 kalorie
Bigos - 119 kalorii
Kapusta zasmażana - 69 kalorii
Karp w galarecie z warzywami - 137 kalorii
Łosoś smażony - 380 kalorii
Śledź w oleju - 301 kalorii
Śledź w śmietanie - 96 kalorii
Kompot z jabłek - 51 kalorii
Ciasto drożdżowe - 290 kalorii
Jabłecznik na kruchym cieście - 348 kalorii
Keks - 385 kalorii
Rolada z masą makową - 349 kalorii
Sernik z rodzynkami - 333 kalorie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
