- Ja już chudłam wiele razy. Dumna byłam ze straconych kilogramów, powracałam do starego trybu życia i koniec. Efekt jo-jo. Dziś, po tym programie wiem dlaczego. Bo odchudzanie, to nie oznacza niejedzenie, przeciwnie, trzeba jeść, by schudnąć, tylko jeść prawidłowo. To też jest zmiana trybu życia, myślenia. Nie powiem, że jest to łatwe. Ale nie jest też trudne. Tylko faktem jest, że by zrzucić kilogramy i nie odzyskać ich po ja-kimś czasie, konieczna jest pomoc fachowca, czy nawet fachowców, tak jak to się stało z naszą piątką. Później już się wie, co trzeba robić, a jak coś nie wyjdzie, gdzie udać się po pomoc. Dlatego, choć akcja się skończyła, dla mnie to nie jest finał. Ja nadal będę "zmieniać się na zdrowie".
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
