Podkreśla, że już nie wyobraża sobie wyjścia z domu bez śniadania, jednak trochę zmienia przepisy zaproponowane przez dietetyka. - Zamiast jogurtu jem na przykład odtłuszczone mleko z płatkami owsianymi, owocami i zmielonym błonnikiem - opowiada. Polubiła także zioła, których kupuje duże ilości i dodaje do każdego obiadu.
- Staram się zastępować nimi sól, wegetę czy inne niezdrowe przyprawy, od których na szczęście zdążyłam się już odzwyczaić - cieszy się. Przyznaje, że problem ma z utrzymaniem stałych pór posiłków, ale nigdy nie je tuż przed snem.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
