Od trzech tygodni Kamila Porczyk, w ramach wakacyjnej akcji prowadzonej w "Echu Dnia", proponuje ćwiczenia, które pozwolą utrzymać ładną sylwetkę i pozbyć się nadwagi.
Warunki są dwa - trzeba ćwiczyć regularnie i przestrzegać tych zasadach zdrowego odżywiania, które przybliżyła już Kamila Porczyk. A wracając do ćwiczeń - dziś zawodniczka, która w amatorskim fitness zdobyła wszystkie możliwe trofea, przedstawia te, które znakomicie wpływają na przedni akton barków oraz na przedramiona. Za tydzień kolejne ćwiczenia na mięśnie brzucha.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
