Na co pomaga witamina D? 7 układów, na które ma wpływ. O tym nie wiedzieliście!

Układ mięśniowy - Osoby z niskim niedoborem witaminy D3 narażone są na występowanie skurczów mięśni, na skutek nieprawidłowego działania kanałów wapniowych. Brak witaminy D w organizmie powoduje bóle mięśni. Z wiekiem spada również ilość włókien mięśniowych typu II, dlatego tak ważne jest, kontrolowanie stężenia witamy D w organizmie.