Jadłospis diety ketogenicznej. Polecane keto obiady i inne posiłki
Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...
Zmarła legendarna kulturystka: pozowała także dla „Playboya” [ZDJĘCIA]
Po nieudanej walce z rakiem żołądka zmarła pionierka kobiecej kulturystyki Lisa Lyon (†70 l.). Stało się to zaledwie kilka dni po tym, jak informacja o jej...
Suplement dla kulturystów na alzheimera? Obiecujące wyniki badań
Choroba Alzheimera zbiera coraz większe żniwo, jednak wciąż nie umiemy skutecznie spowalniać jej rozwoju. Wyniki nowych badań to nadzieja dla pacjentów, bo...
Potwory mięśniowe! Od gimnastyki do kulturystyki. Kafary, pakery, sterydowe demony
Pierwszym znanym kulturystą w historii był urodzony w Królewcu Niemiec Friederich Wilhelm Müller, bardziej znany jako Eugen Sandow. Pod koniec XIX wieku stał...
TYLKO U NAS
Arnold Schwarzenegger specjalnie dla portalu i.pl: nigdy nie przestawaj dążyć do celu
Arnold Schwarzenegger - słynny aktor filmów akcji - został gwiazdą popularnego cyklu gier World of Tanks. Wraz z Millą Jovovich bierze on udział w cyklicznym...
Nowator, senator, terminator w Polsce. Syn nazisty, kulturysta wszech czasów
Austriak, były zawodowy kulturysta, zdobywca wielu prestiżowych nagród w konkursach: Mr. World, Mr. Universe, Mr. International, Mr. Europe oraz siedmiokrotnie...
Nieślubny syn Arnolda Schwarzeneggera idzie w ślady ojca
Nie ma chyba człowieka na tym świecie, który nie zna Arnolda Schwarzeneggera - aktora (znanego nie tylko z kultowego już "Terminatora"), polityka (był...
Stracił rękę, ale nie stracił ducha walki. Został kulturystą
Teheran, Iran. Mehran Beirami stracił rękę w wypadku na motocyklu, ale nigdy nie stracił ducha walki. Irańczyk spełnia marzenia, startując w zawodach...
Mistrzostwa w Kulturystyce i Fitness: ekipa ze Śląska z medalami
Mistrzostwa w Kulturystyce i Fitness w Kielcach 2018 [ZDJĘCIA]. Ponad 360 zawodników i zawodniczek wzięło udział w Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i...
PLUS
Facet ma być męski, a nie ładny
Magiczne pigułki, po których w rok można „urosnąć”, nie istnieją. Kulturystyka wymaga wytrwałości i stalowych nerwów - mówi Jakub Potocki ze Stalowej Woli,...
Relacja live z Fitness Authority Grand Prix oraz Fitness Model Poland w Tarnobrzegu (zdjęcia)
W tarnobrzeskiej hali Ośrodka Sportu i Rekreacji odbyła się w niedzielę jedna z najważniejszych kulturystycznych oraz tych z gatunku fitness imprez w Polsce.
Piękne kobiety i walki w klatce w niedzielę w Tarnobrzegu
To będzie niezapomniany wieczór. Impreza, której patronuje redakcja Echa Dnia rozpocznie się o godzinie 15 w hali widowiskowo-sportowej Ośrodka Sportu i...
Oni prężyli muskuły, one prezentowały wyrzeźbione sylwetki. To był niesamowity pokaz piękna i siły (video, zdjęcia)
- Cała krajowa czołówka kulturystów oraz kulturystek, goście z zagranicy, gwarantowali wyrównany poziom sportowy i zaciętą walkę o końcowy sukces w konkursie...
Fitness Authority Grand Prix i Fitness Model Poland w sobotę w Tarnobrzegu
Imprezy tej rangi w naszym regionie jeszcze nie było. Do Tarnobrzega przyjadą umięśnione panie i panowie, aby rywalizować w ogólnopolskich zawodach w...
Niepełnosprawni kulturyści z Tarnobrzega na podium
Piękny sukces zanotowali na swym koncie zawodnicy tarnobrzeskiej Integracji, Janusz Zalewski i Czesław Korczak, zdobywając dwa medale podczas Mistrzostw Polski...
O TYM SIĘ MÓWI
Trwa walka z czasem. Kluczowa decyzja 20 czerwca. A Włosi wariują i straszą [WIDEO]
Wciąż nie ma decyzji World Athletics w sprawie reprezentowania Polski na arenie międzynarodowej przez Marię Żodzik. Owszem, światowa centrala lekkoatletyczna,...
W Sandomierzu o bezpieczeństwie przed wodami Wisły. Będą wielkie inwestycje [FOTO]
- Bezpieczeństwo przeciwpowodziowe Sandomierza, Tarnobrzega i okolicy zwiększy się poprzez budowę dwóch polderów, jakie powstaną w Padwi Narodowej oraz na...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
O TYM SIĘ MÓWI
Damian Czykier najszybszym Europejczykiem! Jest jak wino - im starszy tym lepszy
Podczas mityngu „Mazowieckie Otwarcie Sezonu Lekkoatletycznego 2024”, który odbył się na stadionie im. Zygmunta Szelesta na stołecznym AWF, Damian Czykier...
Zabójczy ból głowy. Częściej prowadzi do samobójstw! Odczuwasz go?
Ból tak potworny, że powoduje myśli o śmierci. Tak mogą działać bóle głowy, a zwłaszcza pewien ich typ. Wykazano, że w jego przypadku do prób samobójczych...