![Tę chorobę płuc mają 2 miliony osób, ale zgłaszają lekarzowi tylko 4 na 10 zaostrzeń! Wiedzy na temat POChP potrzebują nawet sami pacjenci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d9/32/61950f8579ffb_o_xsmall.jpg)
Tę chorobę płuc mają 2 miliony osób. Wiedzy o niej potrzebują nawet sami pacjenci!
W Polsce żyją aż dwa miliony osób ze zdiagnozowaną przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP), lecz liczba chorych może być znacznie większa. Wywołuje...
![Sprawdź, jak pracują twoje płuca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/56/a2/57dc02d887823_o_xsmall.jpg)
Sprawdź, jak pracują twoje płuca
Nie lekceważ porannego kaszlu i odkrztuszania - mogą być objawem astmy lub POChP. Zrób sobie spirometrię w ramach akcji bezpłatnych badań lub zgłoś się do...
![To nie przeziębienie. Pył z Sahary znów dotarł nad Polskę. Przez niego możesz mieć kaszel i katar. Jak pustynne powietrze wpływa na zdrowie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a4/2a/66755e375731e_o_xsmall.jpg)
Pył z Sahary może wywoływać wiele dolegliwości. Znów jest nad Polską. Komu szkodzi?
Do Polski napływa ciepłe powietrze z Afryki, a razem z nim pył znad Sahary. To z tego powodu niebo jest zamglone. Pył nie tylko osadza się w postaci kurzu na...
![Latem uważaj na udar cieplny. Nie ignoruj tych objawów – mogą oznaczać hipertermię. Jak reagować, gdy dojdzie do udaru?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5d/14/6672e444476c3_o_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Upał daje się we znaki! Może spowodować udar cieplny. Jakie objawy daje przegrzanie?
Lato to czas, kiedy najczęściej dochodzi do przegrzania organizmu i wystąpienia udaru cieplnego. Upał towarzyszący nam zarówno na zewnątrz, jak i w...
![Bób – kalorie, właściwości i wartości odżywcze. Jak gotować bób, by nie wzdymał i był miękki? Kto i dlaczego nie powinien go jeść?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e8/a5/628f742f15c3f_o_xsmall.jpg)
Czy bób jest zdrowy? Jak prawidłowo go gotować? Nie wiesz? Sprawdź!
Bób to smaczna i łatwa w przygotowaniu przekąska. Może być jedzony solo lub jako składnik sałatek lub past. Sezon na niego trwa od czerwca do lipca. Warto...
![Wygładza cerę i odmładza. Sięgnij też po jej liście na trawienie, trądzik i nadciśnienie. Wypróbuj łatwy przepis na herbatę z liści poziomki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1a/1c/6283b37b05270_o_xsmall.jpg)
Poziomka wspomaga odporność i wygładza cerę. Wypróbuj herbatę z liści poziomki
Poziomki to pyszne owoce, które rzadko można spotkać na targach czy w warzywniakach. Najsmaczniejsze i najwartościowsze poziomki znajdziesz w lesie. Możesz też...
![Czy można palić papierosy na balkonie? Sprawdź, czy to jest legalne. Mandat za palenie na balkonie – sposób na irytującego palacza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/03/65/6479bb95533b7_o_xsmall.jpg)
Sąsiad pali papierosy na balkonie. Sprawdź, co możesz z tym zrobić
Palenie papierosów na balkonie w bloku mieszkalnym wzbudza wiele kontrowersji i wywołuje mnóstwo kłótni między sąsiadami. Zwłaszcza w sezonie letnim nałogowi...
![„Cichy zabójca” atakuje coraz młodsze kobiety. Te objawy mogą oznaczać raka. Zwróć uwagę na ból brzucha i zaburzenia cyklu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/be/fb/63046dd8d0283_o_xsmall.jpg)
Rak jajnika to podstępna choroba. Jakie dolegliwości mogą świadczyć o jej rozwoju?
Rak jajnika najczęściej dotyka kobiety między 50. a 70. rokiem życia, jednak coraz częściej rozpoznaje się go u młodych kobiet. Znana trener i ekspert ds....
![Robisz tak? Możesz gotować zdrowo, a i tak narażasz się na zatrucie, astmę, a nawet śmierć. Kuchenka truje bardzie niż spaliny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/01/8b/6638e2613970c_o_xsmall.jpg)
To domowe urządzenie truje bardziej niż spaliny! Narażasz zdrowie całej rodziny
Gotujesz na gazie? Regularnie wdychasz szkodliwy dla zdrowia dwutlenek azotu. Może on nasilać ataki astmy i prowadzić do problemów z oddychaniem, a nawet...
![Co najlepiej zjeść przed egzaminem? Te produkty śniadaniowe poprawią koncentrację, dodadzą energii i zmniejszą stres](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b3/7f/627386e79b291_o_xsmall.jpg)
Śniadanie maturzysty. Co powinien zjeść, aby zmniejszyć stres i dobrze zdać egzamin?
Maturzysta musi zadbać nie tylko o odpowiedni poziom wiedzy, ale także o pełen żołądek przed wyjściem na egzamin. Absolutnie nie powinien omijać śniadania! Jego...
![Co zrobić, żeby grill był zdrowszy? Te metody polecają dietetycy. Zobacz najlepsze sposoby na przygotowanie pysznych dań z grilla](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6e/5d/643fe1fa18049_o_xsmall.jpg)
Co zrobić, żeby grill był zdrowszy? Te metody polecają dietetycy
Dania z grilla są pyszne, ale często niezdrowe. Przygotowanie ich w zwyczajowy sposób sprawia, że zyskują rakotwórcze związki. Można temu jednak zapobiegać,...
![Choroba lokomocyjna potrafi zepsuć urlop dzieci i dorosłych. Jak z nią walczyć? Wypróbuj leki i domowe sposoby na nudności w podróży](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/75/36/6262506b1d187_o_xsmall.jpg)
Potrafi zmienić podróż w koszmar. Zobacz, co pomoże na chorobę lokomocyjną
Mdłości, wymioty i zimne poty to codzienność osób cierpiących na chorobę lokomocyjną. Choć nie da się jej wyleczyć, to można zastosować środki zaradcze, które...
![Dokucza ci katar, świąd i łzawienie oczu? Wypróbuj zioła na alergię. Nie wywołują senności, naturalnie i skutecznie łagodzą objawy alergii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d9/88/62cc230c308d0_o_xsmall.jpg)
Zioła na alergię zmniejszą katar i świąd. Wypróbuj 7 ziół i naturalnych składników
Alergia wywołuje stan zapalny w całym organizmie, a jej objawy są bardzo uciążliwe. Aby je złagodzić sięgamy po różnego rodzaju leki przeciwalergiczne, które...
![Jak rozpoznać zapalenie płuc? Objawy u dorosłych i dzieci mogą się różnić. Nie dopuść do rozwoju groźnych powikłań](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1f/ec/662a4f9ab7a0a_o_xsmall.jpg)
Jak rozpoznać zapalenie płuc? Objawy u dorosłych i dzieci mogą się różnić
Zapalenie płuc to stan zapalny pęcherzyków płucnych. Jest ono jedną z najpoważniejszych konsekwencji infekcji górnych dróg oddechowych. Jak rozpoznać zapalenie...
![Żywiczny specyfik zrobisz tylko wiosną. Nalewka z pędów sosny pomoże na sezonowe problemy. Wypróbuj przepis z miodem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ed/3f/6411d2717cef6_o_xsmall.jpg)
Ten żywiczny specyfik zrobisz tylko wiosną. Potrzebujesz świeżych pędów sosny
Wiosna to czas przyrostów iglaków. Z wielu gatunków robi się nalewki, a do najbardziej popularnych należy sosna. Tych drzew jest w bród i bez problemu dostarczą...
![Tych rzeczy nie odgrzewaj – grozi to zatruciem pokarmowym. Zobacz, które potrawy najlepiej jeść od razu po ugotowaniu lub na zimno](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/34/13/662217dddf9e3_o_xsmall.jpg)
Czy zdarza ci się odgrzewać te produkty? Jeśli tak, ryzykujesz zatrucie pokarmowe
Szacuje się, że rocznie w Polsce diagnozuje się ok. 30 tys. zatruć pokarmowych. Niewłaściwe przygotowanie oraz nieprawidłowe przechowywanie żywności zwiększa...
![Rekordowe zachorowania na krztusiec w Czechach. 1500 nowych przypadków w tydzień. Jakie są objawy krztuśca?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cf/ef/661d2f1ff2ebf_o_xsmall.jpg)
Zapomniana choroba atakuje u naszych sąsiadów. 1500 nowych przypadków w tydzień
W Czechach rośnie liczba zachorowań na krztusiec. Od początku 2024 roku na krztusiec zachorowało już 7888 osób, głównie młodzież szkolna i uniwersytecka. Nie...
![Kochasz czekoladę? To świetnie! Teraz masz 8 powodów, żeby jeść ją z czystym sumieniem. Sprawdź, jak czekolada działa na twój organizm?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/45/df/62c5874307fb2_o_xsmall.jpg)
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Czekolady. Poznaj 8 powodów, dla których warto ją jeść
Ponad 60 proc. Polaków deklaruje, że je czekoladę przynajmniej raz w miesiącu. Jak się okazuje, może wyjść im to na zdrowie. Jeśli chcesz poznać jej prawdziwe...
![To pogromca kaszlu. Oczyści płuca i oskrzela. Nazbierasz w lesie lub na łące. Miodunka chroni też przed smogiem i wspiera odporność](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/72/76/66168e675c5d3_o_xsmall.jpg)
To pogromca kaszlu. Oczyści płuca i oskrzela. Wypróbuj przepis na herbatkę
Miodunka to niepozorna i nieco zapomniana obecnie roślina, o której warto jednak pamiętać w sezonie jesienno-zimowym. Inaczej nazywana płucnikiem była...
![Nie rób tego, gdy ugryzie cię kleszcz. Te 5 błędów przy usuwaniu kleszcza grozi zakażeniem i rozwojem groźnych chorób. Sprawdź, czego unikać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/19/fa/627d0b0a239dc_o_xsmall.jpg)
Nie rób tego, gdy ugryzie cię kleszcz. Te błędy mogą Ci poważnie zaszkodzić
Kleszcze są aktywne już wczesną wiosną. Pajęczaki te atakują nie tylko w lasach, ale także w ogródkach, parkach, a nawet na miejskich trawnikach czy...
![Teraz znajdziesz je w parku, lesie i ogrodzie. Ziele oczyści płuca i wygładzi zmarszczki. Stosuj na przeziębienie, kaszel i trądzik](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/56/02/660bfc10b16b6_o_xsmall.jpg)
Znajdziesz je w parku, lesie i ogrodzie. Ziele oczyści płuca i wygładzi zmarszczki
Właśnie kwitnie i nadaje kolor szaremu, pozimowemu krajobrazowi swoimi początkowo czerwonymi, a później różowo-fioletowo-niebieskimi kwiatami. Miodunka nie...
![Rzeżucha nie tylko na Wielkanoc. To babciny środek na niestrawność i pasożyty układu pokarmowego. Zobacz, jak sadzić rzeżuchę i ile rośnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a8/8e/625804dd66bcb_o_xsmall.jpg)
Rzeżucha – wielkanocny przysmak o niesamowitych właściwościach. Jedz ją codziennie!
Rzeżucha najczęściej stanowi ozdobę wielkanocnego stołu. Jednak ta niepozorna roślinka powinna znaleźć się w naszym codziennym menu, ponieważ jest dobrym...