Te witaminy i minerały warto brać teraz na jesień. Wzmocnią odporność i dodadzą energii

Witamina C

To, że witamina C jest ważna dla naszej odporności, wie chyba każdy. Nie sposób jednak o niej nie wspomnieć. Witamina C wykazuje działanie antyoksydacyjne, a także wspomaga organizm w walce z patogenami. Wspiera funkcje komórkowe wrodzonej oraz nabytej odporności.