Kinga Beck-Tracz: Zamiast dotychczasowych 112 kilogramów, Kinga Beck-Tracz waży już 104 kilogramy. O ponad dwa punkty zmniejszyło się jej BMI i wynosi 36,5. W talii uczestniczka jest szczuplejsza o 6 centymetrów.
Regularnie ćwiczą, przestrzegają diety ułożonej przez specjalistę, unikają żywieniowych pokus. Nasi eksperci są zadowoleni z efektów uczestników i podkreślają, że są one w dużej mierze zasługą ich samych, bowiem znakomita większość odchudzającej się dwudziestki od początku z zapałem zabrała się do zrzucania zbędnych kilogramów oraz wzajemnie się dopingowała.
- Po tych pierwszych tygodniach mogę powiedzieć, że wszystko jest na dobrej drodze, a efekty w niektórych przypadkach nawet przeszły nasze oczekiwania. Dwoma ważnymi czynnikami, które były silnymi bodźcami dla organizmu są unormowana dieta i ruch. Oczywiście każda z osób reaguje na nie inaczej - wyjaśnia doktor Katarzyna Krekora-Wollny. Uczestnicy schudli od kilograma do nawet 12 kilogramów, na co wpływ miała głównie ich aktywność fizyczna. Niektórzy sumiennie, dwa razy w tygodniu uczęszczali do klubu Expert Fitness, inni urządzali sobie "wagary".
Ewa Grosicka: Ważąca wcześniej 88 kilogramów Ewa Grosicka dziś może się pochwalić czterokilogramowym spadkiem wagi. Odpowiednio zmniejszyło się też BMI, a talia wyszczuplała o 5 centymetrów.
Paweł Kaszyński: Nietypowa sytuacja nastąpiła u Pawła Kszyńskiego, który…przytył kilogram, nie jest to jednak tkanka tłuszczowa, ale masa mięśniowa. Niemniej jednak nie jest to oczekiwany rezultat. W pasie spadek o 3 centymetry.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
