Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Zmień się na zdrowie: wypróbuj przepis na dietetyczny barszcz wigilijny

/LB/
Barszcz według przepisu Dietetyka Beaty Bartosz właściwie "robi się sam", nie wymaga wiele pracy.
Barszcz według przepisu Dietetyka Beaty Bartosz właściwie "robi się sam", nie wymaga wiele pracy. Dawid Łukasik
Pani Ania jest osobą zajętą, dużo czasu spędza w pracy. Idealny przepis dla niej na świąteczną potrawę to łatwy i niewymagający czasu w przygotowaniu barszcz czerwony.

Barszcz wigilijny
Składniki:1,5 kilograma buraków ćwikłowych, 2 kromki chleba razowego, 3-4 ząbki czosnku, 4 głowy karpia (oczyszczone, bez oczu), włoszczyzna (marchewka, pietruszka seler, por), 10 dekagramów suszonych borowików, ziele angielskie(5-6), liść laurowy(2-3), sok z cytryny, pieprz i sól.

Przygotowanie: Zakwas buraczany - Buraki umyć, obrać i pokroić w grube plastry. Ułożyć w naczyniu kamionkowym lub szklanym i zalać przegotowaną, letnią wodą. Dodać obrany czosnek i kromki chleba. Naczynie nakryć gazą i odstawić na 5-6 dni w ciepłe miejsce. Po ukiszeniu usunąć pianę z powierzchni, a barszcz przecedzić przez sito. Można go przechowywać w szczelnie zakręconych słoikach do kilku tygodni. Barszcz - Włoszczyznę, głowy karpia i grzyby zalać 3 litrami wody, dodać ziele angielskie i liść laurowy, ugotować wywar. Do przecedzonego wywaru dodać ¾ litra zakwasu buraczanego, doprawić solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Przed podaniem podgrzać, pilnując, aby się nie zagotował.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Zmień się na zdrowie: wypróbuj przepis na dietetyczny barszcz wigilijny - Echo Dnia Świętokrzyskie

Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Podkarpackie