Dziennik

Uczniowie nie zakombinują i nic nie ukryją przed rodzicami. Nauczyciele będą wpisywali oceny i obecności bezpośrednio do elektronicznego systemu.

Pani Halina dokładnie wypełniała dzienniczek. - Nawet wnuczki się ze mnie śmiały, że tak wszystko zapisuję. Po kilku dniach byłam zaskoczona, jak wiele tego jest, staram się więc ograniczać ilość posiłków - opowiada.

Kiedy rok szkolny zbliża się wielkimi krokami to rodzice wraz z dziećmi zaczynają myśleć o kompletowaniu niezbędnych akcesoriów, jak na przykład plecak do szkoły. Jest to nie lada wyzwanie, ponieważ plecaki szkolne występują w wielu wariantach i trzeba je dopasować do potrzeb i wymagań najmłodszych. Sprawdźmy modne plecaki szkolne marek Nike i Adidas, które nie tylko świetnie wyglądają, ale również są dostosowane dla młodych uczniów.

Laptop do szkoły jest bardzo przydatnym urządzeniem w kwestii nauki oraz kontaktu dziecka z rówieśnikami. Wielu rodziców decyduje się na zakup sprzętu komputerowego dedykowanego do szkoły, aby młody uczeń miał pełny dostęp do wiedzy oraz pomoc w nauce. Laptop może być świetnym urządzeniem do odrabiania prac domowych, do przygotowania prezentacji do szkoły, oglądania filmów edukacyjnych oraz do utrzymywania kontaktu dziecka z kolegami i koleżankami. Sprawdźmy, jakie parametry powinien posiadać laptop dla ucznia i jakie akcesoria można do niego dobrać.

Jeszcze nie wiadomo, jak będzie wyglądała nauka w nowym roku szkolnym. Sytuacja epidemiologiczna w kraju nadal jest niepewna i grozi nam czwarta fala koronawirusa, a co za tym idzie mogą pojawić się nowe obostrzenia także te związane z nauką. Bez względu na formę uczniowie do nauki wrócą a wraz z nimi nauczyciele. Jak będzie wyglądała ich praca i wynagrodzenie w nowym roku szkolnym?

Ogórki kiszone powinny gościć w naszej diecie przez cały rok - mają dobroczynny wpływ na nasz organizm, są bogate w wiele korzystnych dla zdrowia składników odżywczych a do tego są niskokaloryczne. Jednak mimo wielu zalet i dobroczynnego wpływu na organizm, nie wszyscy mogą jeść ogórki kiszone. W takich sytuacjach lepiej z nich zrezygnować? Zobacz, co mówią na ten temat eksperci.

O tym, ze jedzenie dużo cukru nie jest wskazane nikomu, nie trzeba nikogo przekonywać. Nadmiar cukru nikomu nie służy, ale są też osoby, który cukier nawet w małych ilościach może zaszkodzić. Zobaczcie, kto powinien wyeliminować słodycze ze swojej diety.

Choć przed młodzieżą szkolną jeszcze miesiąc wakacji, wielu już myśli o powrocie do szkoły, a tym samym o dniach, które będą wolne od zajęć lekcyjnych. Sprawdzamy, jak wygląda tegoroczny kalendarz szkolny, jak wypadają dni wolne.

Sezon na krajowe ogórki gruntowe trwa. Największą popularnością cieszą się ogórki małosolne i ogórki kiszone. Jak się okazuje, warto jeść ogórki kiszone i w ogóle kiszonki, ponieważ mają one bardzo dobry wpływ na zdrowie i samopoczucie. Kto szczególnie powinien włączyć ogórki kiszone do swojej diety? Zobacz!

Kobiety i mężczyźni, którzy ukończyli 40 lat, w ramach programu „Profilaktyka 40 PLUS” mają jednorazowy dostęp do bezpłatnych badań. W pakiecie m.in. morfologia krwi, stężenie cholesterolu i poziomu glukozy oraz badanie ogólne moczu. Mężczyźni mogą skorzystać z badania PSA w kierunku raka prostaty. Badania można wykonać w wyznaczonych placówkach. - Ten zestaw badań jest bardzo potrzebny - zachęcają lekarze.

Jak pandemia koronawirusa wpływa na nasze zdrowie psychiczne? Rozmawiamy Jakubem Ławińskim, lekarzem psychiatrą.

Pomagać ludziom można na różne sposoby. Jednym z nich jest dawanie uśmiechu - i to dosłownie! Brazylijski dentysta Felipe Rossi podróżuje po świecie robiąc to, co potrafi najlepiej - naprawia uśmiechy. Co więcej, robi to kompletnie za darmo. Dla osób, dla których zabieg dentystyczny to luksus, na który nie mogą sobie pozwolić, nowe zęby to nie tylko zmiana wizualna. Możliwość uśmiechnięcia się bez skrępowania często przywraca pewność siebie. Jak zmienili się ci, którzy otrzymali szansę na bezpłatną pomoc? Zobaczcie zdjęcia.

Choć wydaje się to niewiarygodne, niektórzy potrafią w 1 rok zrzucić 40 kg. Inni z kolei w parę lat, za sprawą diety i ćwiczeń, stają się połową samych siebie. Zobaczcie niesamowite metamorfozy, które stanowią niezbity dowód na to, że chcieć to móc. Zmiana trybu życia i duża dawka samozaparcia mogą uczynić cuda! W niektórych przypadkach przy stracie kilogramów pomogła operacja.

Popularne produkty, które spożywamy codziennie, w odpowiednio dużych dawkach mogą stać się niezwykle niebezpieczne. Sprawdźcie, jaka dawka cukru, kawy, a nawet... pestek wiśni czy wody może doprowadzić do śmierci. Podane wartości są orientacyjne i dotyczą spożycia danego produktu "na raz" lub w bardzo krótkim odstępie czasu. O ile wartości przy niektórych produktach wydają się abstrakcyjne, o tyle inne - w przypadku niewiedzy - stanowią realne zagrożenie dla zdrowia.

Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są za zdrowe, są takimi w rzeczywistości. W dużej mierze mowa o produktach reklamowanych jako „fit” - nie daj się złapać na tanie śpiewki! Tak komponuj swoją dietę, żeby każdy posiłek był pełnowartościowy i zdrowy.

Intermittent fasting - to popularny ostatnio sposób odżywiania, polegający na jedzeniu posiłków tylko w określonych godzinach. Tzw. post przerywany jest często rekomendowany przez trenerów i dietetyków. Na czym polega fenomen tego sposobu odżywiania? Sprawdź, czym jest post przerywany.

Każdy z nasz słyszał o lęku wysokości, strachem przed ciemnością, czy klaustrofobią. Istnieje jednak wiele budzących zdziwienie fobii, które dotykają coraz większą liczbę osób. Lęk przed clownami, czy papierem to tylko niektóre z nich. Sprawdź w naszej galerii najdziwniejsze fobie świata.

O tym, jak pandemia wpłynęła na naszą aktywność, jak znaleźć w sobie motywację do ćwiczeń i uniknąć pułapek myślowych, przez które rezygnujemy z wysiłku, rozmawiamy z Mateuszem Mindą, psychologiem sportu.

Okazuje się, że aby spalić kalorie z jednej porcji lodów, wystarczy przez jedną godzinę czytać na głos książkę lub namiętnie się całować. Ile kalorii mają lody? Które smaki lodów są najbardziej kaloryczne? Zobacz w naszej galerii.

Kawę pije nawet 80 procent Polaków, a powodem jest smak jej naparu i jego właściwości pobudzające. Jeden z najpopularniejszych napojów na świecie ma też jednak inne zalety. Nie wszyscy jednak je znają, bo na temat „małej czarnej” panuje wiele błędnych przekonań. Warto więc wyjaśnić, czy kawa jest zdrowa, czy szkodliwa – i jak naprawdę działa na organizm. Sprawdź 15 najpopularniejszych faktów i mitów na temat kawy i dowiedz się, dlaczego i jak warto po nią sięgać!

W upalne dni jest zbawienna. Klimatyzacja w miejscu pracy jest bardzo wygodnym rozwiązaniem. Czy korzystanie z niej może być szkodliwe dla naszego zdrowia? Zobacz, kto powinien szczególnie uważać na klimatyzowane pomieszczenia w miejscu pracy.