![Tyjemy i źle się czujemy. Przez koronawirusa. Mamy postanowienia. Niech no tylko otworzą siłownie i baseny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/82/28/5ebe68aedb137_o_xsmall.jpg)
PLUS
Co obiecujemy sobie po pandemii?
Izolacja od połowy marca spowodowana pandemią koronawirusa spowodowała, że wielu z nas znacznie ograniczyło aktywność fizyczną i marzy o otwarciu obiektów...
![Sportowa rewolucja – dla każdego, bezpłatnie i lokalnie. Program Aktywna Szkoła wchodzi w kolejną fazę realizacji. Jak skorzystać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9f/69/6650783ed4e4e_o_xsmall.jpg)
Sportowa rewolucja – dla każdego, bezpłatnie i lokalnie. Jak skorzystać z zajęć?
46 proc. szkół i 93,8 proc. orlików oraz innych obiektów sportowych, zakładanych w założeniach projektu, zgłosiło się do udziału w Programie Aktywna Szkoła...
![Tak mieszka Kinga Rusin. Ogromne palmy, szklane ściany i basen z cudnym widokiem. Tak żyje w tropikach dziennikarka – zobacz dom Kingi Rusin](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2b/ef/64df48d83f96f_o_xsmall.jpg)
Niesamowity dom Kingi Rusin w tropikach. Cudne widoki, basen, palmy i ściany ze szkła
Dom Kingi Rusin zlokalizowany jest w tropikach. Dziennikarka uwielbia poznawać malownicze zakątki świata i jest miłośniczką sportów wodnych. Dlatego wraz z...
![Tak mieszka Marcin Prokop. Prywatna siłownia i pokój gamingowy jurora „Mam talent”. Zajrzyj do domu Marcina Prokopa – galeria zdjęć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2a/cc/65eef44018bec_o_xsmall.jpg)
Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
![Pieniądze na zajęcia sportowe dla dzieci do wykorzystania. Termin złożenia wniosku niedługo upłynie. Duża kwota do zagospodarowania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/28/ee/65b7814671318_o_xsmall.jpg)
Pieniądze na zajęcia sportowe. Mało czasu na złożenie wniosku
Pieniądze na zajęcia sportowe dla dzieci są do rozdysponowania. Ministerstwo Sportu i Turystyki zaplanowało 28 mln złotych na naukę pływania oraz zajęcia z...
![Termy w Zakopanem i okolicach na ferie z dziećmi. Bukowina, Białka, Szaflary, Chochołów: ceny biletów, dodatkowe atrakcje dla dzieci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/af/b2/63c00d60a40b0_o_xsmall.jpg)
Pomysł na gorące ferie: termy w Zakopanem i okolicach. Co oferują, ile kosztują?
Wielu z nas planuje spędzić ferie zimowe z dziećmi w okolicach Tatr. Planując wypoczynek się, koniecznie weźcie pod uwagę termy w Zakopanem i okolicach....
![Nie wiesz, jakie ćwiczenie na nogi i schudniecie z brzucha zacząć robić? Wskakuj na rowerek stacjonarny – efekty cię zaskoczą!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9b/14/6582de856db2d_o_xsmall.jpg)
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
![Mistrz olimpijski na wyciągnięcie ręki. Program Szkolny Klub Sportowy to szansa zaszczepienia aktywności fizycznej dzieciom](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4e/04/653269f386481_o_xsmall.jpg)
Program Szkolny Klub Sportowy to szansa zaszczepienia aktywności fizycznej dzieciom
W piątek, 13 października, odbyło się kolejnewydarzenie w ramach programu Szkolny Klub Sportowy. W hali sportowej MOSiR w Gostyninie uczniowie lokalnych szkół...
![Trening z mistrzami sportu i lekcja dietetyki - zdrowsza przyszłość zaczyna się już dziś!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c2/00/65327561cda0a_o_xsmall.jpg)
Trening z mistrzami sportu i lekcja dietetyki - zdrowsza przyszłość zaczyna się dziś!
W środę 11 października w warszawskiej hali Torwar Centralnego Ośrodka Sportu odbyła się inauguracyjna akcja Programu Szkolny Klub Sportowy i Ministerstwa...
![Schudłam na siłowni w dwa miesiące. Efekty treningów zaskoczyły mnie samą! Zobacz, w jaki sposób w 60 dni wróciłam do figury i formy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/56/f9/65327d47580b4_o_xsmall.jpg)
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
![Ten rodzaj treningu spala kalorie w zawrotnym tempie. Zapomnij o nudnym chodzeniu! Sprawdziliśmy też, co daje bieżnia mechaniczna](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/be/c6/651aa5442a0c0_o_xsmall.jpg)
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
![Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Sprawdź, jakich kosmetyków użyć i w jaki sposób go wykonać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e1/4a/62bedf20d9516_o_xsmall.jpg)
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Jak go wykonać? Sprawdź!
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
![Tak mieszka Zofia Zborowska i Andrzej Wrona. Zobacz, jak się urządzili w domu za miastem. Basen, jacuzzi i ogród - to jeszcze nie wszystko!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a1/81/64e45a442a792_o_xsmall.jpg)
Luksusowy dom Zofii Zborowskiej i Andrzeja Wrony. Basen i jacuzzi robią wrażenie!
Zofia Zborowska i Andrzej Wrona to popularna para, która chętnie dzieli się w mediach społecznościowych kadrami ze swojego życia. Topowy siatkarz polskiej...
![Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, których nie robić i dlaczego – a także poznaj lepsze alternatywy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/68/a1/64df694291207_o_xsmall.jpg)
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać
Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...
![Chcesz uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji – musisz zmieniać kostium po każdej kąpieli w wodzie. Czym grozi noszenie mokrego stroju?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/04/28/64c3975910f6d_o_xsmall.jpg)
Dlaczego musisz zmieniać kostium po każdej kąpieli w basenie lub w morzu?
Wychodzisz z basenu lub morza i wyciągasz się na ręczniku, żeby wyschnąć? Popełniasz duży błąd. Takie zachowanie może cię kosztować niechcianą „pamiątkę” z...
![Oto najlepsze aquaparki w Polsce. Idealne miejsce na wakacyjny wypoczynek. Poczujesz się w nich jak na egzotycznych wczasach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5b/ff/648c5aa615c8e_o_xsmall.jpg)
To są najlepsze aquaparki w Polsce. Zobacz TOP 15
Przed nami wymarzone wakacje. Wielu z nas planuje wypoczynek w kraju. Z pogodą podczas polskiego lata bywa różnie a i temperatura wody w Bałtyku nie zawsze...
![Gdy laptop i smartfon u młodzieży schodzi na drugi plan. Dzień Dziecka w Książenicach w rytmie sportu i zabawy!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/96/b6/648aecedab228_o_xsmall.jpg)
Dzień Dziecka w Książenicach w rytmie sportu i zabawy!
1 czerwca, w Dzień Dziecka, w podwarszawskiej miejscowości Książenice w Legia Training Center odbył się mecz piłki nożnej, który dzieci i młodzież ze Szkolnych...
![Basen do ogrodu – czym się kierować przy wyborze? Najlepsze baseny ogrodowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8c/ff/64808883dfff5_o_xsmall.jpg)
Basen do ogrodu – czym się kierować przy wyborze? Najlepsze baseny ogrodowe
Basen ogrodowy uatrakcyjni przyjęcia na świeżym powietrzu i zapewni wiele radości nie tylko najmłodszym, ale też dorosłym. W zależności od wybranego rozmiaru...
![Matura z WF-u? Jest petycja do MEiN w tej sprawie. Minister sportu: „Bardzo ciekawa inicjatywa”. Jak miałaby wyglądać matura z WF-u?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/50/41/64747f4f8cfd4_o_xsmall.jpg)
Matura z WF-u? Jest petycja do MEiN w tej sprawie
Wychowanie fizyczne w szkołach traktowane jest zazwyczaj jako przedmiot drugorzędny i mniej znaczący. Pojawił się jednak pomysł, by zorganizować maturę z WF-u,...
![Jaki basen ogrodowy dla dzieci – rozporowy, stelażowy czy dmuchany? Sprawdź, co warto wiedzieć przy zakupie. Dobry basen nie musi być drogi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8a/2d/647454d57f53b_o_xsmall.jpg)
Jaki basen ogrodowy dla dzieci wybrać? Niezawodny sposób na upał i dobrą zabawę
Basen w ogrodzie to spełnienie dziecięcych marzeń. Lato właśnie się zaczęło, a już za chwilę rozpoczną się długo wyczekiwane wakacje. To więc najlepszy moment,...
![7 najciekawszych basenów termalnych w Europie. Kąpiel w jaskini, u stóp Alp oraz wśród lawowych pól. Gdzie znaleźć te miejsca?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/37/37/6405c5bce1df4_o_xsmall.jpg)
Najciekawsze baseny termalne w Europie. Gdzie są? Sprawdź!
Kąpiel w ciepłej wodzie jest czymś, w czym większość z nas odnajduje ukojenie. Jeśli do cieczy o przyjemnej temperaturze dodamy składniki o właściwościach...
![Hasztag #gymweirdos bije rekordy popularności na TikToku. Kobiety pokazują mężczyzn, którzy podglądają je na siłowni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/96/6c/63e38d13b51d4_o_xsmall.jpg)
Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....