W sobotę w Kozienicach Dzień Bezpłatnych Porad Adwokackich
Akcja odbywa się w całej Polsce. Bierze w niej udział 750 adwokatów i aplikantów adwokackich. Pięcioro z nich zaprasza na bezpłatne porady w Kozienicach.
Paragon to skarb. Przeczytaj dlaczego
Utrudnienia w reklamacji zepsutego telewizora, wadliwego pontonu czy biletu na mecz, który się nie odbył. Możliwe? Gdy nie masz dowodu zakupu, dochodzenie praw...
Zmień się na zdrowie: Radzimy, jak pielęgnować cerę dojrzałą
Już od 25. roku życia skóra zaczyna się starzeć i wymaga specjalnej pielęgnacji. Dzięki odpowiednim kosmetykom proces starzenia można spowolnić.
Zmień się na zdrowie: Dobierz pomadkę do typu urody
Kolorystyka makijażu powinna nierozerwalnie wiązać się z naszym wyglądem, czyli oprawą oczu, barwą włosów, cerą. Rozróżniamy cztery podstawowe typy urody:...
Zmień się na zdrowie: Łaźnia parowa pomoże na reumatyzm
Oczyszcza, regeneruje i wygładza skórę, obniża napięcie mięśni i odpręża umysł - mowa o łaźni parowej, która staje się coraz bardziej popularna i nie jest już...
Pieczywo pełnoziarniste - smaczne i zdrowe
Smaczne, bo inne niż wszystkie. Zdrowe, bo wytwarzane z całych ziaren zboża bogatych w błonnik i inne cenne składniki odżywcze. Są to bez wątpienia powody, dla...
Problemy z włosami? Na wszystkie pomogą zioła!
Reklamowane co rusz rewolucyjne kosmetyki do włosów mają pomóc na wszystko. Jednak co, jeśli z problemami na głowie sobie nie radzą? Warto sięgnąć po te...
Soczewica nie tylko dla wegetarian
Jest źródłem oryginalnego smaku i bogactwa naturalnych wartości odżywczych, można ją wykorzystać do przyrządzenia wielu potraw, a jako kopalnia białka, może być...
Odchudzasz się? Sprawdź, co wolno jeść, a czego unikać
Zdrowa i właściwie dobrana dieta to połowa sukcesu w trakcie odchudzania. Jej kaloryczność powinna być ustalona przez specjalistę, który zrobi to zgodnie z...
Zmień się na zdrowie: Poznaj domowe sposoby na zaskórniki
Zaskórniki, czyli ropno-łojowe czopy w porach najczęściej są problemem osób o przetłuszczającej się cerze. Pojawiają się zwłaszcza w strefie T, czyli na czole,...
Zmień się na zdrowie: Nie pij wody w trakcie posiłku! Przeczytaj, dlaczego
Nie od dziś wiadomo, że woda mineralna to źródło zdrowia. Niekaloryczna, za to bogata w wiele składników potrzebnych organizmowi, niezastąpiona w gaszeniu...
Warto być aktywnym! Przeczytaj o zaletach ćwiczeń fizycznych
Aktywność fizyczna wiąże się nie tylko z piękną i zgrabną sylwetką, ale także ze zdrowiem. Zanim więc po raz kolejny nie będzie nam się chciało ruszyć z fotela,...
Ramiona mogą być piękne. Cztery super ćwiczenia
Ćwicząc mięśnie brzucha, ud czy pośladków często zapominamy o jeszcze jednym ważnym miejscu, gdzie także odkłada się tłuszczyk - o rękach i ramionach. A...
Zmień się na zdrowie: Pietruszka pomoże zachować młodość
Jedni kochają ją za specyficzny smak i aromat, inni właśnie za to, omijają w każdej potrawie. Warto jednak wiedzieć, że pospolite warzywo, jakim jest pietruszka...
Zmień się na zdrowie: Poranną gimnastykę czas zacząć!
Zdrowym nawykiem jest ćwiczyć codziennie rano przez kilka minut. To nie tylko dobry sposób na rozpoczęcie dnia, ale także właściwa droga do wzmocnienia mięśni i...
Myślisz, że ziemniaki są tuczące? To błąd! Przeczytaj, dlaczego
Drugie danie, jeśli zawiera potrawy mięsne, wymaga też dodatków. Zwykle są to ziemniaki, które zupełnie niesłusznie uważane są za tuczące. Spożywane w nie za...
Przeczytaj, jak dbać o włosy zimą
Włosy, tak jak cały nasz organizm, także reagują na zmiany pogodowe. Problemy pojawiają się zwłaszcza zimą, kiedy musimy walczyć z elektryzującą się i puszącą...
Jedz mandarynki! Pomagają chronić przed nowotworem
Zima to doskonały czas na cytrusy. To właśnie w tym okresie roku ich właściwości nabierają dla nasz szczególnego znaczenia i przydatności. Pełne witamin i...
Sauna z podczerwienią - przeczytaj, na jakie dolegliwości pomoże
Sauna to relaks, odpoczynek i zdrowie. Jednak z tej tradycyjnej, w której temperatura sięga nawet 100 stopni Celsjusza, nie wszyscy mogą korzystać. Właśnie dla...
Kłopoty z "boczkami"? Można się ich pozbyć! Prezentujemy ćwiczenia
Boczki, schabiki, oponki - określeń na fałdki tłuszczu z tyłu, nad biodrami jest wiele. Są zmorą nie tylko pań, ale także panów. "Wyhodować" je niestety łatwo,...
Sylwester pełen kalorii? Można je spalić! Sprawdź, jak
Noc sylwestrowa tuż tuż. Dla wielu będzie to czas zabawy przy bogato zastawionym stole. Na przyjęciach z pewnością nie zabraknie słonych przegryzek, słodyczy,...
Dla zdrowia i figury najlepsza jest kasza
Gryczana, jęczmienna, jaglana czy kukurydziana - w sklepach dostępny jest bogaty wybór różnorodnych gatunków kasz, a wszystkie zawierają cenne minerały,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064