
Praca w ogrodzie i na działce wspomaga twoje zdrowie. Poznaj 5 korzyści z kopania grządek i sadzenia warzyw czy owoców. To cię zaskoczy!
Nie musisz mieć wielkiego ogrodu czy własnej działki, aby cieszyć się z wielu korzyści zdrowotnych, jakie niesie ze sobą sadzenie, podlewanie i pielęgnowanie...

Podbiał to tradycyjny środek na ból gardła, kaszel i trądzik. Sprawdź właściwości zdrowotne i wypróbuj przepis na napar z kwiatów podbiału
Podbiał to ceniony surowiec zielarski, który od pokoleń służy jako naturalny środek łagodzący kaszel oraz zapalenie gardła. Dzięki zawartości kwercetyny i...

Koktajl z kwiatów forsycji na wzmocnienie odporności. Poznaj ich właściwości zdrowotne i sprawdź, jak przygotować napar z kwiatu forsycji
Kwiaty forsycji to jedna z pierwszych wyraźnych oznak wiosny, jednak niewiele osób wie, że są one również cennym surowcem zielarskim. Obecna w nich rutyna wraz...

Ta przyprawa to afrodyzjak, który wspomaga odporność, zwalcza alergię i oczyszcza z toksyn. Wypróbuj miksturę z lubczyku na kaszel
Znany głównie jako przyprawa w kuchni i dodatek do zup, sosów czy mięs lubczyk ma wiele właściwości cennych dla zdrowia. Działa detoksykująco,...

Witamina D wspiera odporność? Tak, ale nie każda! Po jakie preparaty warto zatem sięgać? Tłumaczą to najnowsze badania naukowców
Witamina D to ważny składnik, który wpływa na prawidłową budowę kości oraz wzmacnia funkcjonowanie układu immunologicznego. Czy każda witamina D wspiera...

Masz kłopoty z odpornością? Te objawy powinny dać ci do myślenia. Zadbaj o swój układ immunologiczny i zmniejsz ryzyko rozwoju chorób
Obniżenie odporności kojarzy się przede wszystkim z nawracającymi zapaleniami gardła, krtani lub zatok. Rzeczywiście są to typowe symptomy nieprawidłowo...

Nawyki, które niszczą Twoją odporność. Jakich zachowań unikać, by nie chorować i wzmocnić układ immunologiczny?
O odporność należy dbać nie tylko w sezonie jesienno-zimowym, gdy nasz organizm jest najbardziej narażony na zachorowania. Układ immunologiczny kształtuje się...

Ta mikstura oczyszcza z toksyn i wspomaga odporność. Kuracja Siemionowej daje niesamowite efekty. Sprawdź, dlaczego warto po nią sięgać
Kuracja Siemionowej według jej autorki pomaga pozbyć się pasożytów i toksyn z jelit, dzięki czemu działa oczyszczająco, detoksykująco, poprawia przemianę...

Śledź – właściwości odżywcze i kaloryczność. Sprawdź, czym jest certyfikowany śledź bałtycki. Przepis na śledzia w śmietanie i tatar rybny
Śledź jest tłustą rybą, o dużej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), w tym omega-3 i omega-6, które wzmacniają odporność, zmniejszają ryzyko...

Picie drożdży wzmocni odporność, uspokoi i poprawi stan skóry, włosów i paznokci! Poznaj przepis na napój drożdżowy
Picie drożdży poprawia stan skóry, włosów i paznokci. Ze względu na zawartość w drożdżach witaminy A, C, z grupy B oraz składników mineralnych takich jak...

„Czarny słoik” na odporność – syrop z czarnuszki z miodem łagodzi objawy przeziębienia i zapobiega rozwojowi infekcji
W obecnie trwającym okresie jesienno-zimowym, gdy temperatura spada, a rośnie liczba zakażeń wirusowych i bakteryjnych zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci,...

Rozgrzewające zupy na lepszą odporność. Sprawdź, które zupy wspomogą układ immunologiczny oraz ochronę przed przeziębieniem i grypą
Rozgrzewające zupy mogą wzmocnić układ immunologiczny w walce z infekcjami. Okres jesienny charakteryzuje się spadkiem odporności i zwiększoną liczbą zachorowań...

Pigwowiec japoński – wartość odżywcza i właściwości zdrowotne. Jak odróżnić pigwę od pigwowca? Nalewka z pigwowca idealna na przeziębienie
Pigwowiec japoński jest niewielkim krzewem, a jego owoce dojrzewają w październiku. Gotowe do zbioru owoce mają żółto-zieloną barwę i przypominają małe jabłka....

Dieta antywirusowa – 10 naturalnych produktów, które warto jeść każdego dnia. Zobacz, jak wspomóc odporność!
Dieta antywirusowa – czy dieta może zwiększyć ochronę organizmu przed wirusami? Jak najbardziej! Dla wielu spożywanych przez nas pokarmów potwierdzono szerokie...

Koronawirus – czy można wzmocnić odporność suplementami diety?
Kluczem do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia podczas epidemii koronawirusa jest odporność organizmu. Gdy jest ona osłabiona, stajemy się bardziej...

Top 10 produktów wzmacniających organizm! Sprawdź, co jeść, aby cieszyć się zdrowiem!
Naturalne wspomaganie naszego systemu odpornościowego jest gwarantem dobrego zdrowia i ochrony przed drobnoustrojami chorobogennymi: wirusami, bakteriami i...

Dlaczego w okresie przejściowym częściej chorujemy? Przedwiośnie to czas grypy i przeziębienia
Wiosna zbliża się wielkimi krokami, ale w marcu zima może jeszcze o sobie przypomnieć. W Polsce od lat panuje przekonanie, że ujemne temperatury zabijają...

ZAPYTAJ LEKARZA | Jak skutecznie poprawić odporność organizmu?
Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych...
![Napary poprawiające odporność [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/94/91/5a09537cccb23_o_xsmall.jpg)
Napary poprawiające odporność [WIDEO]
Jak wzmocnić odporność jesienią? W "Dzień Dobry TVN" Agnieszka Cegielska omówiła napary, które wzmocnią zdrowie. Na co pomaga napar z lipy?

Borówka, aronia - lecznicze właściwości czarnych owoców
Wyostrzają wzrok, są bardzo silnymi antyoksydantami. Działają przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo. Jakie jeszcze właściwości mają czarne owoce i przetwory z...

Jesienny trening na świeżym powietrzu działa cuda. Wystarczy 15 minut
Jesień to okres, gdy wiele osób odczuwa gorszy nastrój, spadek motywacji i sił. Mobilizacja do ćwiczeń pozytywnie odbije się nie tylko na naszym zdrowiu i...

Samoleczenie - jak wzmocnić odporność organizmu?
Dr Frédéric Saldmann to znany francuski kardiolog i dietetyk, lekarz gwiazd oraz autor książki "Twoje zdrowie w twoich rękach". W "Dzień Dobry TVN" wytłumaczył,...
Najpopularniejsze