W Gdyni mamy tańczą z dziećmi w chustach! Inicjatywa z salsą w tle
W Laboratorium Innowacji Społecznych odbyły się cotygodniowe zajęcia aktywizujące całe rodziny. Uczestniczki projektu mogły, pod okiem instruktorki, potańczyć...
Gorąca salsa w mroźną noc na studniówce "Konopnickiej" (zdjęcia)
Licealiści bawili się w Cyganerii w Skaryszewie. Grał dla nich zespół Mixtura.
W Szydłowcu powstaje klub "Aktywni XL"
Stowarzyszeni Logos ruszyło z kolejną inicjatywą
Bądźcie królem i królową parkietu. Kurs tańca towarzyskiego rusza w Kozienicach
Tango, cha-cha, salsa, walc wiedeński i nie tylko
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Strajk ostrzegawczy pracowników Poczty Polskiej w Szydłowcu. 2 godziny bez pracy
W czwartek, 16 maja w całej Polsce pracownicy Poczty Polskiej ogłosili strajk, który nie ominął Szydłowca, gdzie pracownicy również wyrazili swój sprzeciw....
Kiedyś ważyła 80 kg. Maja Rutkowski na starych zdjęciach jest nie do poznania
Ostatnio bardzo głośno jest o Mai Rutkowski. Nie tylko za sprawą jej ślubu, komunii dziecka, ale także zmiany w wizerunku. Żona detektywa Rutkowskiego na...
To dlatego po odchudzaniu dopada cię „efekt jojo”. Winny jest ten czynnik
Odchudzanie nie jest trudne w porównaniu z utrzymaniem nowej wagi. Ale nawet tracąc kilogramy, często nie osiągamy celu, później natomiast szybko tracimy go z...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Ozempikowa pupa. Nowy efekt uboczny leku
Cudowny lek na odchudzanie wcale nie jest tak wspaniały, jak zachwalają go w Internecie. Szybkości redukcji wagi dorównuje tylko liczba zagrożeń i skutków...
Burmistrzowie Szydłowca i Głowaczowa w reprezentacji Polski samorządowców [ZDJĘCIA]
W czwartek 9 maja zakończyły się Mistrzostwa Europy Samorządowców w piłce nożnej, które odbywały się w Lipsku w Niemczech. Drużyna Polski zajęła 11 miejsce na...
To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów
Jessie Inchauspé w mediach społecznościowych nazywana jest Glukozową Boginią. Tak też nazywa się jej profil na Instagramie, który służy do szerzenia wiedzy o...
Wypróbuj Dietę Roku. To same korzyści z utratą wagi włącznie
Która dieta jest najlepsza? Zwycięzcą rankingu 2024 r. został plan żywienia pełen pysznych produktów i posiłków. To ocena ekspertów, którzy wzięli pod uwagę...
Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji
W kilka lat Jessie Inchauspé rozpropagowała metodę odżywiania, którą nazwała „Glukozową Rewolucją”. Sama nie chce nazywać jej dietą, a jedynie wskazówkami do...
„Konrad Wallenrod” Adam Mickiewicz. Najważniejsze informacje o lekturze
Powieść poetycka „Konrad Wallenrod”, autorstwa Adama Mickiewicza, to obowiązkowa lektura dla maturzystów. Na przykładzie średniowiecznego rycerza prezentuje...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
7 złotych rad dla maturzystów. Jak zdać egzamin dojrzałości i nie zwariować? Sprawdź!
Dużo materiału i coraz mniej czasu do matury? Jak zorganizować powtórki, na co zwrócić uwagę i w jaki sposób zaplanować sobie naukę? Jak opanować stres? Poznaj...
Te zadania na maturze z matematyki były naprawdę trudne. Sprawdź, jak je rozwiązać
Co jest najtrudniejsze na maturze z matematyki? Na podstawie przeprowadzonych wcześniej testów diagnostycznych Centralna Komisja Egzaminacyjna opracowała...
Tak żyło się przed laty. Mnóstwo atrakcji w wiosce plemiennej w Szydłowcu [ZDJĘCIA]
W piątek, 3 maja w ramach Szydłowieckich Zygmuntów, czyli dorocznego święta miasta i gminy, odbył się Piknik Rodzinny w Parku Radziwiłłowskim. Mieszkańców i...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
7 produktów, których powinieneś unikać podczas sezonu grillowego. Są niezdrowe
Majówka kojarzy się z długim weekendem i ogólnopolskim grillowaniem. Sklepy przeżywają wtedy oblężenie – zaopatrujemy się w mięsa, warzywa, dodatki i różne...
Najpopularniejsze
Funfactory Odbierz Toyfluid w gratisie!
Kup Mantę, a Toyfluid zgarniesz za darmo! Daj się ponieść!