zdrowie

Zawsze była osobą tęższą, jednak prawdziwe problemy z wagą zaczęły się 3 lata temu, w trakcie choroby i po jej zakończeniu.

Nie każdy je lubi, ale powinno się ono znaleźć w zdrowej diecie. Dlatego lepiej wiedzieć o nim wszystko

Jej waga "skoczyła" około 12 lat temu, na co wpływ miał stres związany z problemami rodzinnymi. Od tego czasu próbowała różnych diet, jednak bez skutku.

Czosnek był znany ze swoich leczniczych właściwości już cztery i pół tysiąca lat temu! Starożytni Egipcjanie stosowali go jako środek w kuracjach przeciw...

Chleb orkiszowy to pieczywo mieszane sporządzone z częściowo ukwaszonej mąki żytniej i z mąki oraz śruty orkiszowej.

Pierwsza odsłona naszego upiększającego programu spotkała się z ogromnym zainteresowaniem ze strony czytelników. Zgłoszeń nie brakowało także teraz, więc nasi...

Firma z 90-letnią tradycją, której priorytetem jest dostarczanie klientom zdrowych i sprawdzonych już produktów.

Ma 55 lat, mieszka w Kielcach. Waży 104 kilogramy przy wzroście 160 centymetrów. Jej BMI wynosi 40,7. Prowadzi własną działalność gospodarczą, obejmującą handel...

Chleb pełnoziarnisty pieczony z mąki żytniej na naturalnym zakwasie z dodatkiem dużej ilości ziaren słonecznika.

Warzywa i owoce są podstawą diety osób odchudzających się. Dostarczają mnóstwo witamin i minerałów.

Pięciu uczestników wybranych przez ekspertów będzie zmieniać nie tylko swoje przyzwyczajenia żywieniowe, ale cały styl życia począwszy na ćwiczeniach, a...

Codziennie tracimy około 100 włosów. Jest to zjawisko normalne, fizjologiczne i nie należy się nim przejmować. Jednak co robić, gdy włosy zaczynają wychodzić...

Uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie" tym razem spotkali się z psychologiem. Dowiedzieli się, jakie mogą być przyczyny nadwagi i otyłości z psychologicznego...

Agnieszka Kaczmarczyk z kieleckiego salonu "Fabryka Stylu" zaproponowała Eleonorze Murawskiej makijaż codzienny, ale z lekką uwodzicielską nutką granatu.

Każda, choćby nawet najmniejsza aktywność powoduje, że spalamy kalorie. Warto wiedzieć, ile ich spala dziennie każdy z nas.

Lansowana od kilku sezonów tunika o wdzięcznym kroju zapożyczonym z epoki napoleońskiej eksponuje biust, ale równie dobrze maskuje bioderka, brzuszek, ukrywa...

Zawierają najwięcej witamin i mikroelentów. Nie zawsze są lubiane i doceniane. A warto o nich pamiętać i uwzględniać w codziennej diecie.

Mówi się, że największym wrogiem odchudzania jest widok, zapach, samo przygotowywanie potraw. Tę "broń" można odwrócić: wykorzystać do odchudzania. A...

Każda z nas chciała by mieć puszyste, gęste włosy. Nie każdej natura takie dała. Ale odpowiednia pielęgnacją optycznie można poprawić fryzurę.

Jedna z groźniejszych chorób, która nas dotyka w średnim i starszym wieku jest osteoporoza - ubytek tkanki kostnej. Można jej uniknąć bądź załagodzić przebieg...

Rzeżucha dziś nie występuje już w stanie naturalnym, ale można ją łatwo hodować w domu wysiewając nasiona na doniczkę lub wilgotną ligninę (po około 10 dniach...

Fitness, to nie tylko moda, ale styl życia dla tych, którzy chcą być piękni i zdrowi - przekonuje specjalistka w ramach akcji "Echa Dnia" - "Zmień się na...