"Zmień się na zdrowie" - odcinek 30. Odchudzasz się? Uważaj żeby nie jeść...za mało

- Narzucił sobie pan bardzo restrykcyjną dietę. Jadł pan około 900 kalorii dziennie – tak zwracała się Beata Bartosz do Dariusza Koci. Tymczasem jego zapotrzebowanie dobowe to 2200 kalorii. – Jeśli organizm nie jest odpowiedni odżywiony, zaczyna trawić własne białko, czyli mięśnie. Ucieka też woda – przestrzegała specjalistka.