MKTG SR - pasek na kartach artykułów
3 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Kiszona kapusta
fot. vladimir soldatov/Getty Images

Co jeść i pić, żeby lepiej wchłaniać żelazo? Oto 6 produktów na lepsze przyswajanie żelaza

Kiszona kapusta

https://stronazdrowia.pl/ten-przetwor-zrobisz-latwo-w-domu-by-korzystac-z-jego-zdrowotnej-mocy-kiszenie-kapusty-bez-tajemnic-wyprobuj-tez-latwy-przepis/ar/c14-15918535, poddana fermentacji mlekowej, zwiększa wchłanianie żelaza z posiłku – dowiedli naukowcy w badaniu opublikowanym w „European Journal of Nutrition” w 2016 roku. Warto zatem do obiadu podać surówkę z kiszonej kapusty i zjeść ją razem z kotletem.

Zobacz również

Wiosna w parku przy Pałacu w Baranowicach. Tu jest pięknie! ZDJĘCIA

Wiosna w parku przy Pałacu w Baranowicach. Tu jest pięknie! ZDJĘCIA

Dni Osiedla Staromieście w Rzeszowie

Dni Osiedla Staromieście w Rzeszowie

Polecamy

Gminy Dzień Dziecka w Samborcu z wieloma atrakcjami. Zobacz program

Gminy Dzień Dziecka w Samborcu z wieloma atrakcjami. Zobacz program

Sławomir Gierada odchodzi z Rady Nadzorczej Korony Kielce

Sławomir Gierada odchodzi z Rady Nadzorczej Korony Kielce

Cypis wystąpi w sobotę w Milano Club w Baćkowicach [WIDEO]

Cypis wystąpi w sobotę w Milano Club w Baćkowicach [WIDEO]