Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Grillowany tuńczyk

/esw/
Tuńczyka podajemy na sałacie.
Tuńczyka podajemy na sałacie. krecu/cc/flickr.com
Delikatne mięso z tuńczyka jest zdrowe i świetnie smakuje grillowane.

Do przygotowania 4 porcji potrzebne będą: 4 filety z tuńczyka o grubości około 1,5 centymetra, kilka listków świeżego tymianku, 1 cytryna, oliwa, czarny pieprz, sól, 200 g pomidorków koktajlowych, 400 g różnych sałat, na przykład lodowej, masłowej, strzępiastej, rukoli. Tuńczyka marynujemy w tymianku, soku z cytryny i oliwie. Całość doprawiamy solą i pieprzem i odstawiamy do lodówki na 20 minut. Zamarynowanego tuńczyka grillujemy na patelni grillowej po 2 minuty z każdej strony. Sałaty rozdrabniamy i mieszamy z pokrojonymi na połówki pomidorkami koktajlowymi.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Świętokrzyskie