Przede wszystkim po każdym umyciu zębów szczoteczkę należy dokładnie wypłukać pod bieżącą wodą tak, by usunąć resztki pasty i jedzenia. Szczoteczkę trzeba wymieniać co trzy miesiące lub częściej, jeśli włókna zużyją się szybciej. Pasta, której używamy powinna mieć dużą zawartość fluoru, który wzmacnia szkliwo i zapobiega próchnicy. Ale samo szczotkowanie zębów może nie wystarczyć. Dobrze jest wyrobić sobie nawyk używania nici dentystycznych i płynu do płukania ust, która zapobiega chorobom jamy ustnej.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
