Koronawirus: Jak się chronić przed zakażeniem? Domowe sposoby na odporność. To powinieneś jeść, żeby być zdrowym

Jogurty

Odporność bierze się z brzucha, a właściwie z jelit, więc warto zadbać o to, aby spożywać produkty zawierające żywe kultury bakterii. Wśród nich są jogurty i kefiry, ale babcie polecają tez kapustę kiszoną i ogórki kiszone.

Sprawdź domowe sposoby na odporność --->