Masz takie objawy? To znak, że jesz za dużo cukru! Może to już czas ograniczyć słodkie napoje?

Ciągle czujesz się głodny

Odczuwasz głód i sięgasz po batonika? To błąd! Nasz organizm szybko spala cukier. Po zjedzeniu słodkości szybko czujemy się znowu głodni. W konsekwencji jemy więcej i tyjemy.